排骨的热量是多少大卡

我们平时吃的排骨比力多的是猪排骨，无论是炖汤，照旧红烧，或是做糖醋排骨，都长短常鲜味的，可是对于减肥人群来说，他们也会担忧吃排骨发胖，那么排骨的热量是几多大卡呢？

1、每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12%。

2、一斤排骨的热量或许是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10~20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69~139大卡之间。同时100克的排骨内里还含有20克阁下的脂肪。

关于排骨的热量是几多大卡的相干内容就先容到这里了。