外地牌照在上海限行时间如下：
1、高架限行时间：周一至周五7:00-20:00 (13个小时)。
2、内环地面限行时间：周一至周五7:00-9:00、17:00-19:00 (4个小时)。
3、周六、周日和全体公民放假日均不限行。
悬挂外省市机动车号牌的小客车。
高架道路限行时间：每日7时至20时 ，每天13个小时(周六、周日、国定假日除外)：
内环道路限行时间：每日7时至9时、17时至19时(周六、周日、国定假日除外)：
(一)延安高架路(S20外环高速以东段);
(二)南北高架路(呼玛路至鲁班立交段);
(三)逸仙高架路(全线);
(四)沪闵高架路(全线);
(六)华夏高架路(全线);
(七)罗山高架路(全线);
(八)度假区高架路(中环路至秀浦路段);
(九)内环高架路(除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段);
(十)龙东高架路(罗山路至中环路段);
(十一)虹梅高架路 (中环路至S20外环高速段);
(十五)延安东路隧道。
(十六)北横通道西段(自中环北虹路立交-天目路立交文安路接地点)。
(十七)武宁路快速化工程地道。
自2021年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时，沿杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路(不含上述道路)，禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行(周六、周日和全体公民放假日除外，执行紧急任务的救护车、警车等特种车辆除外)
在限行时间段内禁止通行。
上海时段：工作日07:00-20:00(法定节假日除外)
上海限行车型类型：包括外地燃油车、外地纯电动车、外地插电式混合动力车、本地燃油车、本地纯电动车、本地插电式混合动力车。
上海s限行：禁止外省市机动车号牌的载客汽车、临时号牌的载客汽车、不载客的出租汽车载客汽车、实习驾驶员驾驶的载客汽车通行。
上海限行处罚：对违反限行规定，在禁行区域行驶的车辆，依法罚款200元，扣3分。
上海市对外地牌照汽车的限行规定如下：限行时间：除周六、周日和国家法定节假日外，每天7时至9时、17时至19时（限行时间外本市内道路禁止外埠号牌小客车通行）。限行区域：包括高架道路、隧道以及内环线地面道路。限行措施：对于违反限行规定的车辆，将处以罚款200元、记3分的处罚。因此，2月7号上海外牌在限行时段内限行，具体时段为7时至9时、17时至19时，其他时间不限行。如需获取更具体的信息，建议查看上海市交通管理部门的通知或公告。
外地车限牌时间和范围分为高架限行和地面限行
一、外地车高架限行
限行时间：每日7时至20时(周六、周日和全体公民放假日除外)
限行范围：1、延安高架路(S20外环高速以东段)，2、南北高架路(呼玛路至鲁班立交段)，3、逸仙高架路(全线)，4、沪闵高架路(全线)，5、中环路(全线)，6、华夏高架路(全线)，7、罗山高架路(全线)，8、度假区高架路(中环路至秀浦路段)，9、内环高架路(除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段)，10、龙东高架路(罗山路至中环路段)，11、虹梅高架路 (中环路至S20外环高速段)，12、北翟路地道，13、南浦大桥;14、卢浦大桥，15、延安东路隧道
二、外地车内环地面限行
实施时间：2021年5月6日起
限行时间：每日7时至9时、17时至19时(周六、周日和全体公民放假日除外)
限行范围：内环内地面道路(不含边界道路)，具体路段包括：
沿杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路(不含上述道路)