1. 出口商品更具竞争力：当一个国家的货币升值，该国的出口产品会降低价格，从而提高竞争力，吸引更多国外消费者购买该国商品，促进出口增长。
2. 进口商品价格降低：汇率上升会使进口商品的价格降低，从而降低了国内居民的生活成本。同时，降低进口商品价格也有助于促进国内产业的竞争力，激发更多投资和就业机会。
3. 投资回报率增加：汇率上升会提高外国投资者在该国进行投资的回报率，因为他们可以以更低的成本将其投资的利润汇回本国。这可以吸引更多外国资本进入该国，促进经济发展和创造就业机会。
4. 减少通货膨胀：汇率上升可以降低进口商品价格，从而减少通胀压力。此外，它还降低了进口成本，减少了对进口商品的依赖，提高了国内产业的竞争力。
1. 促进旅游和海外消费：汇率下降会使出境旅游和购买海外产品变得更加便宜，从而吸引更多人消费，刺激旅游业和零售业的发展。
2. 增加出口收入：汇率下降可以提高本国的出口竞争力，降低出口产品的价格，从而吸引更多国外消费者购买本国商品，促进出口增长，增加出口收入。
3. 增加旅游业竞争力：汇率下降可以使本国的旅游业更具竞争力，吸引更多国外游客，增加旅游收入。
4. 提高工业竞争力：汇率下降能够提高本国工业产品的价格竞争力，促进国内产业的发展。
汇率上升和下降的坏处：
1. 财政负担加重：汇率上升会使国内商品在国外市场上的价格上升，降低出口收入，对出口型经济国家造成冲击。相反，汇率下降会使进口商品价格上升，增加进口成本，导致通货膨胀加剧。
2. 对企业利润影响：汇率上升会使出口企业的利润率下降，尤其是那些依赖进口原材料的企业。相反，汇率下降会增加进口成本，对那些依赖进口商品的企业造成利润压力。
3. 地区经济不平衡：汇率上升会使出口型经济体增长减缓，而汇率下降会增加进口型经济体的负担，导致地区经济发展不平衡。
4. 外贸摩擦增加：汇率的波动可能导致不同国家之间的贸易摩擦加剧，因为其对于出口国和进口国都有不同的影响。
但是汇率上涨也会导致我国购买力的下降，也就是说同一种进口商品，汇率上涨后我们需要花更多的钱才能购买。
汇率下降，也就是人民币升值，会导致和上面出现相反的情况，我们可以兑换更多的外币就可以花更少的钱买进口产品，那些高科技、高质量的产品可以提高我们的生活质量，而同样也有坏处，汇率下降后我国的出口量会下降，也会引起国内的物价波动。
保持人民币币值基本稳定即对内保持物价总水平稳定,对外保持人民币汇率稳定,对人民生活安定、国民经济持续快速健康发展,对世界金融的稳定、经济的发展,具有重要意义。
人民币币值保持基本稳定的好处：有利于本国国家的生产总值的提高，有利于本国人民的收入与消费水平保持基本平衡，物价上涨不会快速上升，有利于本国黄金的储备，来决定本国货币的坚挺，提高国际上的话语权以及本货币的国际流动性。
货币升值后，出口商品价格随之提高，进口商品价格相应降低，这会导致出口减少，进口增加，对国际收支产生不利影响。还会影响到我国企业和许多产业的综合竞争力；
货币升值，使一国的对外贸易环境恶化，造成国内生产下降，失业增加，国内矛盾加剧；加剧通货紧缩．（进口商品价格因本币升值而下跌,国内同类产品也会在”示范效应”下降价．出口则因人民币升值而减少,出口企业的产品需求萎缩,价格下调．最终会带动国内物价的全面下跌．）；
本国货币的升值，使这个国家的外汇储备或从外国调回的资金，折成本国的货币计算，也相应减少，不利于引进外资。
（2）保持人民币汇率基本稳定，不仅有利于中国经济和金融持续稳定发展，而且有利于周边国家和地区的经济和金融稳定发展，从根本上说，也有利于世界经济和金融的稳定发展。