烧仙草材料:准备适量的仙草粉、炼奶、红腰豆、红豆、花生、绿豆、薏仁、蜂蜜。做法:先将所有豆类浸泡3个小时以上,放入电高压锅内,压40分钟。50克仙草粉先用150毫升的净水融化,搅拌成糊状。
材料:准备一百五十克粳米饭,一个鸡蛋,十克葱花,二十五克上浆小虾仁,三十五克红腰豆罐头(花豆罐头),半斤调味料植物油,两克味精,盐、胡椒粉少许。做法:先把红腰豆清洗干净后放入沸水中烫。
红腰豆提前半天用水泡软后,滤去碗中的水。高压锅中放水,倒入红腰豆,上火压约15-20分钟。西红柿2个,洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁。菜锅中放入适量油,倒入西红柿丁翻炒。
1、红腰豆泡水;百合掰成片;胡萝卜切菱形。水烧开,将红腰豆、百合放锅内焯水。油锅烧热,加胡萝卜、百合和红腰豆翻炒,调入盐即可。
2、准备材料,红腰豆洗净(我用的红腰豆罐头代替的),橙子洗净削皮。先煮红腰豆:煮锅里放入丁香、白糖50g、橙皮和清水。再放入肉桂(我用的肉桂粉代替的,肉桂粉1克),大火煮开后小火煮到红腰豆变软。
3、腰豆做猪尾焖腰豆,炒腰豆,酱香腰豆,焖腰豆,腰豆汤等好吃。腰豆,又称肾豆、芸豆,是菜豆的变种,形似肾(又叫腰),所以得名,可食用。有补血、增强免疫力、帮助细胞修补作用。
4、红腰豆提前浸泡几个小时。锅里的水烧开后,放入猪蹄,焯水。再用流动的清水冲洗一下。热锅下油,放姜蒜,放入猪蹄。加盐、糖,翻炒几下。加入红腰豆翻炒。加入腐乳,加入水,盖上锅盖。
1、雪梨2个百合洗后泡水,泡后的水不能倒掉。雪梨洗净,去核切块备用。木瓜一个(不要太大)木瓜去皮去籽取瓜肉,切大块。浸泡后的百合与水一起倒入锅中,再加适量清水,开中火,煮至沸腾。
2、将猪瘦肉洗净,切丁、汆水;木瓜去皮、去瓤、切丁;红腰豆、绿豆浸泡洗净。净锅上火倒入花生油,将姜爆香,加入高汤、猪瘦肉、红腰果、绿豆煮至熟,调入盐,最后加入木瓜即可。
3、做法:锅中放水加热至50℃时,放入鱼胶粉、白糖、吉士粉,烧开备用。红腰豆泡发煮熟后装入长方形容器,再将1倒入,待半凝固时放入杂果粒,入冰箱冷藏定型。
4、红腰豆提前浸泡几个小时。锅里的水烧开后,放入猪蹄,焯水。再用流动的清水冲洗一下。热锅下油,放姜蒜,放入猪蹄。加盐、糖,翻炒几下。加入红腰豆翻炒。加入腐乳,加入水,盖上锅盖。
1、做法:红腰豆用清水浸泡数小时备用。蔬菜洗净,西芹、胡萝卜、柿子椒分别切小块备用。腰豆加入鸡汤,大火煮开。转文火煮到红腰带软烂。加入胡萝卜、西芹,大火煮开。大火煮10分钟,再加入柿子椒,再次煮到沸。
2、红腰豆提前浸泡几个小时。锅里的水烧开后,放入猪蹄,焯水。再用流动的清水冲洗一下。热锅下油,放姜蒜,放入猪蹄。加盐、糖,翻炒几下。加入红腰豆翻炒。加入腐乳,加入水,盖上锅盖。
3、做法:先把红腰豆清洗干净后放入沸水中烫。然后捞出放在冷水中冷却后沥干。锅内入油烧至四成热后,放入小虾仁过油至熟。再放入红腰豆略过油,然后一起盛出沥油。然后锅内留油30cc,放入打散的蛋液炒匀,再放入米饭。
1、红腰豆泡水;百合掰成片;胡萝卜切菱形。水烧开,将红腰豆、百合放锅内焯水。油锅烧热,加胡萝卜、百合和红腰豆翻炒,调入盐即可。
2、取一砂锅,放适量水,加入红腰豆,小火焖煮。煮至红腰豆酥烂,但是还成型哦。
3、红腰豆好吃又简单的方法是做汤水,材料不固定,一般是甜口,添加普通汤水的红枣花生、各种豆类即可,具体做法如下:用料:薏米30g、红腰豆50g、玉竹20g、南杏20g、苹果1个、冰糖适量。步骤:薏米提前浸泡2小时。
4、锅中放水加热至50℃时,放入鱼胶粉、白糖、吉士粉,烧开备用。红腰豆泡发煮熟后装入长方形容器,再将1倒入,待半凝固时放入杂果粒,入冰箱冷藏定型。食用时从餐盒中扣出,可用刀改成自己喜欢的形状装盘即可。
5、红腰豆提前一晚搁冰箱泡好,第二天用高压锅把红腰豆按煲豆类键,把红腰豆煲熟,煲粉。南瓜洗净切块。锅里油烧热,加南瓜翻炒。加适量水煮南瓜。
1、原材料备齐。隔夜泡发好的红腰豆,个个都泡发得很饱满。洗净浸泡一夜的红腰豆。放在锅里兑水超过食材1厘米。加入香草粉。小火煮到微微干.微微干后继续对冷水,1厘米高出。继续小火煮。
2、在红腰豆外面裹上玉米粉。酥炸红腰豆步骤:把红腰豆倒出来洗净备用,别把豆子水控太干,后面要裹粉。加点培根,加了很香哦,再切点干辣椒,看自己口味,可以不放干辣椒。
3、红豆:250克,水:300克,红糖:50克,冰糖:50克食谱中的糖有点甜。最好多放50克以上,多放点甜味实践程序红豆洗净,选择不好的,在水里浸泡2个小时,让大豆吸收水分。
4、备注:“红腰豆烧海参”这款新派潮菜,在配料上采用进口的美国红腰豆,而海参的炆制,基本上还是运用传统潮菜的制法,这样既保留传统潮菜“红炆海参”的特点,而在造型、口味上更增添一点别致的韵味。
5、别名:红腰豆热量:125大卡(100克)分类:豆乳蛋类及制品,豆及其制品适宜人群:健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质,瘀血体质。
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