秋葵可以怎么吃?教你做(秋葵吃法怎么吃秋葵)

2023-08-08 21:40:19 浏览

爽口美味营养丰富!

可以怎么吃?教你做吃法怎么吃

By喜欢动手的正经吃货

1、秋葵洗干净,去根,水中加一点盐和油。保持秋葵翠绿色。水开煮3到4分钟。捞出备用。

2、大蒜。小辣椒。切好备用。

3、加入海鲜酱油,耗油,醋,糖。搅拌均匀,备用。

4、秋葵微凉后,一切两瓣,摆盘备用。

5、锅内加油,蒜末炒香。

6、加入刚才调好的汁。小火翻炒一下,加半碗水,在加入水淀勾芡,即可出锅。浇在刚才摆盘备用的秋葵上。

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