1、柠檬茶[柠檬茶（Lemontea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。]
柠檬茶主要是以柠檬为主要原料制成的茶，其中含有大量的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]c、纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]、有机酸[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]、蛋白质以及多种矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]化合物，其中维生素c具有较好的抗**作用，可以[可以拼音[kěyǐ]表示：1、可能或能够。]帮助延缓人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]肌肤[肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。]的衰老，其次纤维素以及有机酸成分，可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的**以及废物，具有一定美容养颜的作用。
枸杞菊花茶的营养价值以及食用价值是很高的，其中枸杞具有一定补血作用，可以帮助滋润人体肤色，其次菊花性凉，具有较高的去火以及排毒作用，可以帮助清除人体中的**以及废物，可以起到较好的美容养颜作用，对人体的健康具有一定好处。
玫瑰花茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，适量饮用不仅可以帮助滋润人体肌肤，而且还可以起到较好的调理脏腑以及**化瘀等功效，可以使女性的气色以及肤色红润起来，对人体的健康具有一定好处。
4、蜂蜜柚子茶[柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。]
蜂蜜柚子茶中蜂蜜中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分，适量饮用可以使人体的肌肤变的细嫩有光泽，其次柚子中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸成分，适量饮用可以促进人体胃肠道蠕动，从而加速人体排出体内的**以及废物，使人体肌肤变的光滑亮白。
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可**一些皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙**。
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋**”的白芷，其美容效果更为显著是将白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的**作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，深受爱美人士欢迎。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，狐臭。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容。
4、白茯苓[白茯苓，中药名。]
味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。中医典籍中对白茯苓的描述即白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。
美容功效：祛斑增白、润泽皮肤。
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和*类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过**物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
可以吃。三七粉主要是由植物三七的根茎制成的，味刚微苦性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，具有一定补血作用，促进人体血液循环，可以使人体的肌肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用，对人体的健康具有好处。
银耳银耳具有滋阴润肺、益气清肠的作用，是非常适合女性的滋补食材。银耳中含有天然的胶质和多种氨基酸，可以有效滋养皮肤细胞，使得肌肤更加细腻嫩滑。
桃胶桃胶具有润肠、养颜、抗衰老的作用，桃胶中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，清理血液环境;桃胶中还含有很多植物性的胶原蛋白，可以有效滋养皮肤，起到美容之功效。
木瓜木瓜具有健脾消食、补充营养的作用，木瓜中所含的丰富抗**物质，可以有效对抗肌肤衰老;另外经常吃木瓜，有助于蛋白质的吸收，可以起到很好的美容丰胸之功效。
山药山药具有补中益气、补虚强身、延年益寿的作用，是男女老少皆宜的滋补佳品。山药中含有脱氢表雄*，被称为青春因子，可以有效增强免疫力，对抗衰老，促进受损组织的修复，是非常好的美容养生食物。
蜂蜜蜂蜜具有美白除皱、润肠通便的作用，是女性特别好的补品。天然的土蜂蜜不仅可以调理肝脾功能，补充营养，促进皮肤的修复;还可促进肠道蠕动，帮助排毒，从而达到美容养颜的功效。