小胡桃和枣可以一起吃，一起吃提供全面的营养物质、具有美容养颜作用。小胡桃和枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小胡桃具有收敛、润肠、净化血液、缓解疲劳、降低胆固醇等功效。可用于健忘、血瘀腹痛、全身无力、心悸、失眠等症。
每100克热量596千卡。每100克热量264千卡。一份小胡桃350克枣159克，总热量为2506千卡。相当于209分钟所消耗的热量。
小胡桃不能和什么一起吃1、小胡桃：会导致血热2、小胡桃：肺炎、支气管炎患者忌食3、小胡桃：会引起腹胀、消化不良4、小胡桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血5、小胡桃：会导致中毒或身体不适