不能和一起吃，鳙鱼和番茄相克，一起吃会不利营养吸收。鳙鱼具有增强记忆、提高智商、补充营养、延缓衰老等功效。可用于头晕目眩、脾胃虚寒、咳嗽、耳鸣、痰多等症。
鳙鱼每100克热量100千卡。一份鳙鱼825克，热量为825千卡。相当于 206分钟所消耗的热量。
和鳙鱼一起吃的食物/和鳙鱼搭配的食物1、鳙鱼：可治疗腹泻2、鳙鱼：可补钙3、鳙鱼：可补钙4、鳙鱼：可治疗腹泻5、鳙鱼：可补钙6、鳙鱼：可治疗腹泻7、鳙鱼：可治疗腹泻8、鳙鱼：可补钙9、鳙鱼：可治疗腹泻10、鳙鱼：可补钙11、鳙鱼：可治疗腹泻12、鳙鱼：可补钙13、鳙鱼：可补钙14、鳙鱼：可治疗腹泻15、鳙鱼：可补钙16、鳙鱼：可补钙17、鳙鱼：可补钙18、鳙鱼：可治疗腹泻19、鳙鱼：可治疗腹泻20、鳙鱼：可治疗腹泻21、鳙鱼：可治疗腹泻22、鳙鱼：可补钙23、鳙鱼：可治疗腹泻24、鳙鱼：可治疗腹泻
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所需材料：鳙鱼头1个、虫草适量、红枣适量、葱适量、香菜适量、蒜头适量、花生油适量、盐适量、白糖适量、胡椒粉适量、鸡粉适量、酒适量、生粉适量做法步骤：1、备新鲜材料2、鱼头我让档主砍成小件，虫草泡发好，红枣去核切丝，葱、香菜切段，蒜头切片3、在鱼头里加入所有调味料（盐、糖、胡椒粉、鸡粉、酒、生粉），约腌10分钟4、在腌好的鱼头里加入虫草与蒜片拌均匀5、取一碟子，排放好材料，加入适量的花生油6、煮沸一锅水，把碟子放进蒸锅内7、加盖，调时间为10分钟8、蒸约9分钟时开盖加入葱、香菜9、再加盖蒸够余下的时间10、时间到了，可以上桌了