不能和一起吃，鲮鲫鱼和茶叶相克，一起吃会阻碍营养消化吸收。鲮鲫鱼具有通小便、健筋骨、益气血等功效。可用于小便不利等症。
鲮鲫鱼每100克热量95千卡。一份鲮鲫鱼500克，热量为475千卡。相当于 110分钟所消耗的热量。
和鲮鲫鱼一起吃的食物/和鲮鲫鱼搭配的食物1、鲮鲫鱼：有利于吸收营养2、鲮鲫鱼：清心润肺健脾利胃3、鲮鲫鱼：可滋阴润肤4、鲮鲫鱼：可润肤抗老、补充核酸抗老化5、鲮鲫鱼：可辅助治疗脾胃虚弱6、鲮鲫鱼：可治小儿久咳7、鲮鲫鱼：可预防慢性病8、鲮鲫鱼：通乳汁9、鲮鲫鱼：可营养丰富10、鲮鲫鱼：通乳汁11、鲮鲫鱼：可利尿美容12、鲮鲫鱼：补充核酸抗老化13、鲮鲫鱼：可利水消肿
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所需材料：精盐适量、植物油适量做法步骤：1、鲮鲫鱼若干条2、去内脏去头洗净晾干，撒盐腌制一小时3、下锅煎炸4、两面金黄出锅装盘