不能和一起吃，羊里脊和茶叶相克，一起吃容易发生便秘。羊里脊具有抵御风寒、温中暖下、疗肺虚、益劳损、温补肝肾等功效。可用于畏寒、腰膝酸软冷痛、贫血、反胃、肺结核等症。
羊里脊每100克热量203千卡。一份羊里脊438克，热量为889千卡。相当于 593分钟所消耗的热量。
和羊里脊一起吃的食物/和羊里脊搭配的食物1、羊里脊：补肾壮阳2、羊里脊：消积滞、化痰热3、羊里脊：去腥4、羊里脊：温补肺气，止咳的作用5、羊里脊：养血润燥6、羊里脊：清热泻火、除烦、止渴7、羊里脊：去除羊肉膻味
(点图片查看步骤图)
所需材料：带骨羊里脊、水果玉米，胡萝卜、花椒、盐、生姜、香葱或菠菜适量做法步骤：1、肉炖七成熟放胡萝卜与调料，最后放玉米2、出锅放绿叶菜调色