经常喝黑茶[黑茶（darktea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。] 有什么好处[【词目】好处【拼音】hǎochu【含义】(1)对人或事物有利的因素。]？假如你是这五类人：1.长期喝酒**人群[概念 有一些具有某种共同的兴趣、爱好、目的或物质利益取向的个体组成的暂时性的集合群体。]2.三高人群3.心身疲惫人群4.肥胖症[肥胖症是一组常见的代谢症群。]人群5.严重便秘人群！请花五分钟，认真阅读！
黑茶做为一种后发酵茶，根据热发醇的渥堆加工工艺，黑茶中的很多咖啡碱[咖啡碱caffeine一种生物碱。]都早已消退，因此湖南安化黑茶安神助眠、不伤肝，并且也有奇妙药用价值作用的“金花”，营养成分和功效与作用全是最受人们接纳并钟爱的。
黑茶中带有咖啡碱，咖啡碱根据肾推动尿里中的水滤掉率来保持有利排尿作用。咖啡碱对膀光的**效果不但可以帮助有利排尿，还有利于解酒，消除酒毒。
并且黑茶可以参加身体的基础代谢[基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。]，对人体五脏具备独特的清洁作用，可以吸咐身体的有害化学物质[化学物质是指任何有特定分子标识的有机物质或无机物质，包括：(1)整体或部分地由化学反应的结果产生的物质或者天然存在物质的任何化合物；(2)任何元素或非化合的**团。]，例如乙醇、重金属超标化学物质等，可以推动这种化学物质排出来身体之外，而且对大部分病原菌有抑制效果，因此黑茶也被称作“人工肝部”。
黑茶做为边境少数名族的性命之饮，针对她们而言，“宁愿三日无粮，不能一日无茶”，就是说由于黑茶拥有助消化解腻、补充维生素的作用。自古以来，边境游牧民“三高”的患病率都是最少的。
由此可见黑茶有显著的降三高的作用，特别是在适合家里的老人食用。
食用黑茶可以驱走疲惫，清思清目，止咳化痰止喘，推动身体基础代谢，增强抵抗力，工作中疲劳的人群何不维持喝黑茶的习惯。
黑茶中带有一样不同寻常的物品，就是说金花。荼叶中的甲基纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]等各种各样生物大分子被金花菌所代谢的酶类溶解，进而转化成一些低分子结构的可食性寡糖原，这种糖原就是减肥瘦身瘦身、清理肠胃、**性有利肠胃的微生物菌种生长发育繁育的膳食纤维素。
针对边疆地区少数名族的大家而言，一日无茶则滞，三日无茶则病，就是一天不喝黑茶就会肚胀，消化不良不消化吸收，黑茶可以协助长期以牛、牛肉主导食的大家助消化解腻，减少肥胖症的几率。
黑茶汤色里边带有肌醇、叶酸片、蛋氨酸等几种化学物质，这种化学物质有调整脂肪分解的作用，荼叶中的芬芳化学物质可以融解人体脂肪，促进消化肉类食品食材。
经常喝黑茶有什么好处？阅读完上文大家都了解了吗？冬天寒风凛冽[1.寒风凛冽形容寒风刺骨，非常寒冷。]，凉气袭人，人体生理活动处在抑止情况，抵抗能力刚开始降低，冬季喝黑茶是一个防冻保暖的不二选择，何况黑茶也有那么多益处，无论是不是你所述几种人群，维持一个喝黑茶的习惯，总是好处大于坏处的。