长坪沟是主要以骑马或者徒步游览，主要为生态游。沟内古木参天、遮天蔽日；阳光透过树冠，洒下万缕金光，美不胜收。长坪沟也是攀登三峰、四峰的营地，深受户外运动爱好者的喜好。
一般人选择攀登四姑娘山，都会选择爬二姑娘山，二姑娘视野较好，风景优美，攀爬难度中等。四姑娘山攀登难度一次由大姑娘山逐渐提升。
如果去爬二姑娘峰，大概需要在目的地五天时间，装备准备费用5000元左右，登山旅行费用3000元左右，总计大概花费1万左右。
四姑娘山地区地处中国地貌第一阶梯青藏高原东部边缘，属于四川盆地向青藏高原的过渡地带。四姑娘山的幺妹峰海拔6250米，因其俊俏的身姿，被誉为“蜀山之后”。四姑娘山地区自然生态保护良好，动植物资源丰富，历来是全国各地观花，观鸟，观山等自然爱好者心目中的圣地，是不可多得的进行野外自然观察的理想场所。
四姑娘山镇位于四川省小金县，距离成都市区220多公里，省道303线巴郎山隧道通车以后，从成都到四姑娘山镇的行车时间最短约为三个小时。成都到四姑娘山镇，从海拔高度500多米的市区到海拔4523米的巴郎山垭口，短短几个小时内可以观察到平原，河谷，山地，高原的地形，地貌景观演变，感受到“一天有四季，十里不同天”的气候变化，享受到“长恨春归无觅处，不知转入此中来”的欣喜。
六月，高原花季早已悄然到来，各色花儿在高山上次第开放。绿绒蒿，紫堇，报春，百合，马先蒿，鸢尾，委陵菜，龙胆......各种野花在林缘草坡，在高山草甸，在貌似荒凉的流石滩竞相绽放。它们或高调，明快，在草坡上，在公路旁随风摇曳；或低调，隐忍，在林间，在乱石堆里默默吐芳。你既可以轻松地静静欣赏高山花境之美，也可以忍受高反的折磨，钻林子，爬草坡，体会寻找的艰辛和乐趣。
世界上高山植被区系最丰富的地区和生物多样性分布中心之一。对于植物爱好者，这里就是天堂。
四姑娘山为啥被全世界瞩目，是有原因的，四姑娘山属于邛崃山，被称为“中国的阿尔卑斯山”，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇，是国家级风景名胜区，也是中国熊猫之乡，主要四姑娘山山体美景类似于南欧风光。
还有一点四姑娘山的地质和山体可与美国的黄石公园和科罗拉多大峡谷相媲美，这就是为啥四姑娘山被世界所瞩目了，地质地形在世界上非常有名的，但是我们可能不会想到还有四姑娘山，只会想到喜马拉雅山这种著名的山，其实值得去四川游玩四姑娘山，里面有很多景区。
四姑娘山景区很多有双桥沟、长坪沟、海子沟、锅庄坪、卧龙自然保护区，构成了四姑娘山秀美景色，里面还有四纪古冰川遗迹、天河石矿这些著名的地址地貌。
长坪沟顾名思义就是一条16公里处的峡沟，可以在沟内开车，但是最后只能步行进入沟谷，里面有喇嘛寺、干海子、幽道和瀑布，还能欣赏到奇石景观。
2.双桥沟双桥沟价值还是非常高的，景色风光可与阿尔卑斯山景色一样美，不用出国门就能欣赏到大美风光，也是四姑娘山最具有代表性的景区，娱乐项目也很多有登山、滑雪、度假等好玩的地方。
锅庄坪是少数民族聚集地，把四姑娘山当做神山一样祭典活动，值得一去。
4.卧龙自然保护区四姑娘山东边区域是卧龙大熊猫保护区，里面有各种名贵熊猫和金丝猴等国家保护动物，值得一去看看。
四姑娘山之所以被世界瞩目，就是因为她的景色之美，地质地形能和世界著名的山相媲美，还有其他山所不具有的动物大熊猫，想去四姑娘山游玩一定要自驾游，既能欣赏一路风光，又能看国宝大熊猫，值得一去。
四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山被当地藏民崇敬为神山。相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，同凶猛的妖魔作巨勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。它们从北到南，在3.5公里范围内四三二一依次排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5025米。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。四姑娘中以幺妹身材苗条、体态婀娜，现在人们常说的“四姑娘”指的就是这座最高最美的雪峰。四姑娘山特殊的地理位置、气候条件、显著的垂直高差，为各类动植物提供了理想的生存环境，著名的大熊猫故乡——卧龙自然保护区就设在这里。但2008年汶川地震，卧龙熊猫基地遭到破坏，熊猫也已全部转移到雅安碧峰峡基地。四姑娘山动植物资源十分丰富，山水原始、古朴、幽静和神秘。春风中百花盛开；夏日草木葱茏；金秋时节色彩缤纷；寒冬季节白雪皑皑。四时风姿，各擅其美，朝晖夕阳，气象万千，一派秀美的南欧风光。
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