足球脚内侧传球的动作要点是什么

2023-08-29 19:26:58 浏览

足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。那么足球脚内侧传球的行动要点是什么呢?下面一路来看看吧。

足球脚内侧传球的动作要点

1、踢定位球时应先助跑(为了增长气力)。支持脚落地时足尖应与出球偏向保持一致,距球15厘米阁下,膝枢纽微屈,两臂天然摆动,维持身体均衡。踢球腿以髋枢纽为轴由后向前摆动,在前摆历程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿动员小腿快摆击球。

2、击球时脚跟前顶,脚腕用力绷紧,以脚内侧部位击球的后中部。击球后,踢球腿应继续保持击球时的外形随球前摆。踢地滚球时,脚内侧踢地滚球的行动要领根基上和踢定位球沟通。球向后滚动时,依球滚动速率,支撑脚踏地的位置要稍偏后些。

3、支撑脚落地时球仍在运行中,故必然要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计较在内。

4、摆腿击球行动一般多运用敲击的要领,击球时间以球正滚到支持脚脚尖的平行位置为宜。球向前滚动时,应调解跑动速率,尽快靠近球。踢球前,依球向前滚动的速率,支撑脚要稍向前踏些,以便在摆腿击球时可以或许踏在所需要的正确位置。摆腿击球时多运用摆击的要领将球击出。

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