不能和一起吃,蛤蜊和橙相克,一起吃影响维生素C的吸收。蛤蜊具有利水、滋阴生津、滋阴、软坚散结、软坚等功效。可用于小便不利、瘰疬、消渴、痞块、水肿等症。

蛤蜊每100克热量62千卡。一份蛤蜊381克,热量为236千卡。相当于 39分钟所消耗的热量。
和蛤蜊一起吃的食物/和蛤蜊搭配的食物1、蛤蜊:去热寒2、蛤蜊:可清热解暑、利水消肿3、蛤蜊:可治鼻出血、牙龈出血
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所需材料:蛤蜊2克、冬瓜5克、姜丝2片、小葱末1根、油盐适量做法步骤:1、准备好原材料,2、将蛤蜊放入保鲜盒中,加入少量水,加盖不停的摇晃,让沙子吐出来;换水,重复几次;3、烧热锅,放少许油,下入姜丝煸炒;4、煸炒香味后加入冬瓜片翻炒;5、再加入适量的水炖煮至冬瓜透明;6、冬瓜煮好后加入盐和胡椒粉调味;7、倒入洗净的蛤蜊;8、大火煮到蛤蜊口张开后关火;9、盛入盆中,表面上撒些小葱末。
蛤蜊蒸蛋-鲜美无比
鲜美无比的蛤蜊蒸蛋