深藏在中国甘南深山之中的藏族村落——“扎尕那”，山势奇峻，景色优美，宛如一座巨大的石头宫殿，雨后的扎尕那云雾缭绕，更是如诗如画，犹如置身仙境。
据说，这片世外桃源最早被美籍奥地利探险家约瑟夫·洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，至今仍是一块没有被外界污染的处女地。
扎尕那位于甘肃省甘南迭部县益哇乡境内，属迭山山脉，海拔高度3970米。
若选择班车的话，在兰州汽车南站发车，至迭部每天三趟班车，发车时间分别为08:40、09:40和10:20。若从迭部县城包车到扎尕那约30公里，半小时左右，单程60-100元，柏油公路已通到各个村子里。若从郎木寺包车，350元/车/7座，可直达村落。
景区情况及游玩方式：
海拔从停车场木栈道慢慢走，大概1个小时左右就能到仙女滩，仙女滩就是一片高山草甸，拍照还是不错的，带点东西可以和男朋友体验一次路边野餐。
从仙女滩继续沿着木栈道走大概半个多小时，就是传说已久的仙女湖。听着名字觉得肯定很仙，可是！事实上到了以后会发现，仙女湖就一个游泳池那么点大，湖水也不咋地，完全不值得走那么远，如果要去的朋友，建议大家，走我推荐的线路：停车场（坐一个景区观光车往返40元）——一线天——石林（走路1小时）——坐车返回到仙女滩下（下车沿着木栈道走15分钟）——从仙女滩另一边沿着木栈道下山。
扎尕那是甘南的著名风光地。从郎木寺往扎尕那走，路是新修的，平整宽敞，一直沿着白龙江形成的山谷而行。山清水秀，仿佛来到了南方的山谷之中，许多高大的树木围着一个个小小的藏村。地里的青稞麦已经开始泛黄。
“扎尕那”是藏语，意思是“石匣子”。这里的地形，四面环绕着白石山峰，这些巨大的山峰，就像一堵堵的石壁，把扎尕那围成一座石城，或者说一座规模宏大的巨型宫殿，四个藏族村子和一个寺庙就建在这巨大的石城之中。从外面过来，经过两道相对而立的山峰形成的天然石门，进入扎尕那，仿佛就进入了世外桃源。来此旅游的人多，热爱摄影的人也喜欢这里。
我们到达扎尕那的时候，天气好得惊人。沿着栈道上到东面的山上，那片开满了野花的山坡，有个好听的名字叫做仙女滩。站在观景台上，整个扎尕那尽收眼底。在不同时段阳光的照耀下，村庄呈现出不同的色彩。当然，这里最经典的景色，是夕阳的余晖，在下山前的最后一刻，将万道光束投射到村庄和寺庙的金顶上。
山里的天气说变就变，比草原的天气还任性，我们傍晚拍完落日下山，刚还好好的天儿，突然就冰雹、暴雨地来了。下了一夜雨之后，第二天早上，扎尕那的另外一个经典景色就出现了:晨雾缭绕在石山、村庄、庙宇之上，这时候的扎尕那真是宛若仙境。登上西边的观景台，扎尕那以另外的一种姿态出现在眼前。云雾随风忽来忽走，山峰和村庄忽隐忽现，被雨水透彻洗过的青稞麦，翠绿翠绿的，充满了生机。
扎尕那的高处，有一座拉桑寺，当地人称拉桑大寺。寺庙的几个大殿规模并不很大，但都很瑰丽。最前面一座大殿前有巨大的转经筒，看上去有些年头了。围绕着大殿的转经筒中间，还放着牦牛头骨，上面经书的文字写得非常美。寺庙正在大兴土木，雨后泥泞，但并不妨碍藏族老爷子和老阿妈，清晨就爬到山上，在金塔前煨桑，在寺庙周围转经，十分虔诚。
扎尕那一共有4个村，散布在山坡之上，木头建成的藏屋鳞次栉比。在村子里走走，十分安静。偶尔能够遇到藏族村民，村子里还有不少百年老屋。也许是因为旅游的发展，前面三个村子修建了太多高大的民宿，看上去太新。处在最高处的业日村，大概受的影响最小，保留了更多的原始面貌。村子依山而建，周围都是麦田。
早在近百年前，美国植物学者约瑟夫·洛克就曾经来过这里，被扎尕那的美丽所震惊，称这里是亚当和夏娃的诞生地。从扎尕那的后山翻过光盖山，经过百年藏寨尼巴村、百年老寺贡巴寺，可以到达卓尼。洛克在1928年11月份的美国《国家地理》杂志用46个页码、49幅图片的篇幅对这一带的民俗风情和优美风光进行了全面描述，他走过的路，也被称为“洛克之路”。可惜现在正修路，无法通行。留一点遗憾下次再来。
扎尕那景区位于甘南藏族自治州迭部县益哇乡，扎尕那是藏语，意为“石匣子”。
整个景区平均海拔在3000米以上，周围最高山峰海拔4500米。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整古城，山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境，藏式村落掩映其中，构成独特的人文和自然景观。
这里巧夺天工的自然景物和藏寨和谐的融为一体。扎尕那就是上苍从袖口里撒落在迭部的一卷翠得让人眼亮、美得叫人神往、神秘得令人幻想的“仙境香巴拉”。
夏日的扎尕那，从云遮雾掩的石峰到花开成海的原野，处处透露着这片桃源仙境的不可方物，山林、石峰、村寨勾勒出一幅妙不可言的水墨山水画卷。
扎尕那是山神与藏族人民共同的家园，其自然形态是神秘的、艺术的。不同的造山运动隆起抬升，塑造了迭山纵横交错，山高谷深、崎岖裸露的峰林岩雕。她们气质迥异，富有个性和灵魂，成为集自然景观之大成的名门望族。
正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
扎（zhā）尕（gǎ）那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。
扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。
2012年11月10日，《中国国家地理》杂志社发布了“寻找十大‘非著名山峰’”榜单，位于迭部县林业总场益哇林场扎尕那省级森林公园内的扎尕那山榜上有名，位居第四。
迭部扎尕那山是甘肃唯一入选“全国十大非著名山峰”的中高山，将为扎尕那省级森林公园申报国家级森林公园，推动迭部旅游业又好又快发展起到重要作用。
甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。扎尕那是一座完整的天然“石城”大自然在此展现了她令人敬畏的力量。
扎（zhā）尕（gǎ）那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。
扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。