调控汇率是国家或央行采取的措施，旨在影响本国货币与其他国家货币之间的汇率。下面是一些常见的调控汇率的手段：
1.货币干预：央行通过市场操作购买或出售本国货币来影响供求关系，从而影响汇率。如果央行购买本国货币，那么市场上的供应量会减少，汇率可能会上升；而如果央行出售本国货币，供应量会增加，汇率可能会下降。
2.利率调整：央行可以通过调整基准利率来影响资本流动，进而影响汇率。如果央行提高利率，那么本国的投资回报率会增加，吸引更多的资本流入，从而推高汇率；而如果央行降低利率，投资回报率下降，资本流出，汇率可能会下降。
3.资本管制：国家可以实施资本管制措施，例如限制资本流动或者设定限额，以控制汇率波动。这种措施可以防止过度的资本流出或流入，从而稳定汇率。
4.外汇干预基金：一些国家设立了外汇干预基金，用于干预汇率。这些基金通常由政府或央行管理，可以用于购买或出售外汇以影响汇率。
请注意，汇率的调控是一个复杂的过程，不同国家会根据自身的经济状况和政策目标采取不同的手段。
实际上就是一国对外汇市场进行干预，即中央银行在外汇市场上买进或抛出外汇，影响市场的供求状况，从而使汇率稳定在一定水平上或避免汇率过度的波动。
（2）直接管制。直接管制是国家直接规定各项外汇收支结算时的汇率，即采取多种汇率制或称复汇率制。
lmf汇率监督原则有如下二点。
(一)保证宏观经济原则：在处理企业、部门的微观经济利益与国家整体的宏观利益的问题上，企业部门通常是尽可能减少或避免外汇风险损失，而转嫁到银行、保险公司甚至是国家财政上去。在实际业务中，应把两者利益尽可能很好地结合起来，共同防范风险损失。
(二)分类防范原则：对于不同类型和不同传递机制的外汇汇率风险损失，应该采取不同适用方法来分类防范，以期奏效，但切忌生搬硬套。
避免汇率操作原则、积极干预原则、利益兼顾原则和外部稳定原则。
外部稳定原则即成员应避免会导致外部不稳定的汇率政策。前三项原则分别为成员应避免为阻碍国际收支账户的有效调整、或获得相对于其他成员的不公平的竞争优势，而操纵汇率或国际货币体系。为应对混乱情况。
对于任何正常国际贸易的国家，汇率基本是市场决定的，不是谁定的，就跟股票一样。外汇储备很高的国家，国家对外汇市场有强的操控能力，可以稳定汇率。
如果一个国家强制把汇率定得远高于实际价值，银行肯定会出现挤兑，为防止外汇流失，这个国家只能禁止自由兑换，那么这个强制的定价也就失去意义了，而此时黑市的兑换价值才是更实际的汇率。
朝鲜元曾经官方汇率和黑市汇率相差几百倍，就是这种情况。
最初我们的祖先使用其他货物换取自己需要的货物，这种物物交换方式效率自然非常低，并且需要长时间的协商和寻找才能达成一笔交易。最终，金属如铜、银和金被赋予标准的尺寸用于流通，再后来金属根据不同的等级（纯度）被用于商品兑换。
作为交换媒介，它们被大众所接受，也满足了实际操作中如耐用性和保存的需要。最终在中世纪晚期，大量的纸质IOU作为兑换媒介逐渐普及。
携带“珍贵”纸张与携带数袋珍贵金属相比的明显优势随着时间推移渐渐显露出来。最终一些较安定的国家开始使用纸质货币，并使用黄金储备作为纸币支撑价值。这就是大家所知的金标准。1944年7月的布雷顿森林规定将黄金定价为35美金每盎司，并固定了其他货币兑换为美元的汇率。1971年尼克松总统终止了黄金流通，并将美元兑换其他货币的汇率进行了浮动调整，从此汇率这个词就开始进入民间了。
但是这位头条提问的朋友，关键是问为什么会有汇率，而不是问如何产生汇率。其实很好回答，就是纸张货币能掩盖国家货币本位的丑陋，汇率就是大家报团一起掩盖丑陋。