化解脂肪_怎么化解脂肪_化解脂肪吃什么食物好

2023-03-06 02:50:05 浏览

相对于西医的高纯度药剂,中医的食材或药材更加温和,不会对人体造成副作用,而且能够从根本上调理好身体,中和阴阳,使身体回归一种健康的状态。下面就介绍几种中药小方来轻松化解脂肪肝。

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冬瓜有利尿作用,并有“瘦人忌”的记载。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服,正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药,现在有研究表明也有降脂作用。须有利尿之功,俱可作降脂药用。

运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片,香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

活血行淤降脂药物:如当归、(即古方佛手散),善于活血调经止痛,为首选之品。丹参、三七、赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对淤阻经络者多适用之。市售之丹参滴丸都有活血行淤降脂的功效。

又称栝楼,为宽胸化痰主要药,可降血脂,尤其善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜,临床常与瓜蒌配合同用,即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤,千百年来沿用不替,既可和中理气,又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等,亦为食疗降脂之佳品。

决明子能清肝明目,平时泡茶常饮之,有泻肝火、降血脂功效。

红薯燕麦有助排脂

很多食物都能起到排脂、降脂作用,或有效抑制胆固醇吸收,例如燕麦、玉米、、大蒜、红薯、苹果、胡萝卜、杏仁、、蜜橘、茶等。

以上的方子总有一种是适合你的,很多人怕中药怕中医实在是因为嫌麻烦,总想着立竿见影,上午吃药下午病就好。这种心态要不得,快节奏的社会使很多人都处于亚健康状态,这种情况更需要慢下来,仔细调理身体,通过中医将自己的身体调整到最佳状态。

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