猪瘦肉和小白菜可以一起吃，一起吃增强体质。猪瘦肉和小白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪瘦肉具有止消渴、补肾气、生津液、滋阴、润燥等功效。可用于燥咳、消渴羸瘦、热病伤津、干咳、肾虚体弱等症。
每100克热量395千卡。每100克热量17千卡。一份猪瘦肉243克小白菜284克，总热量为1008千卡。相当于183分钟所消耗的热量。
猪瘦肉不能和什么一起吃1、猪瘦肉：同食容易脱眉毛。2、猪瘦肉：伤肾脏3、猪瘦肉：性味有所抵触4、猪瘦肉：伤肾脏5、猪瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗6、猪瘦肉：身体不适7、猪瘦肉：身体不适8、猪瘦肉：伤肾脏9、猪瘦肉：会危害健康10、猪瘦肉：腹泻11、猪瘦肉：一起吃易产生便秘；12、猪瘦肉：一起吃会引起肚子痛13、猪瘦肉：伤肾脏14、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康15、猪瘦肉：易发生腹胀，腹泻16、猪瘦肉：会引起腹胀17、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康18、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康19、猪瘦肉：腹胀20、猪瘦肉：身体不适21、猪瘦肉：同食会引起中毒。22、猪瘦肉：一起吃严重会导致死亡23、猪瘦肉：伤身24、猪瘦肉：身体不适25、猪瘦肉：会引起腹痛26、猪瘦肉：共烹炒易产生怪味27、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康28、猪瘦肉：一起吃会引起中毒29、猪瘦肉：脱发30、猪瘦肉：性味有所抵触31、猪瘦肉：腹痛32、猪瘦肉：二者起生化反应，不利于健康33、猪瘦肉：减少铜的吸收34、猪瘦肉：形成腹胀、气壅、气滞35、猪瘦肉：面生黑斑
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所需材料：小白菜适量、土豆适量、猪瘦肉适量、盐适量、花生油适量、葱适量、十三香适量做法步骤：1、把新鲜的小白菜洗好2、放热水锅里灶好3、灶好的小白菜过刀备用4、起油锅放入猪瘦肉5、肉炒的干点，放入葱花、盐、十三香6、放入土豆，加入开水。水适量7、放入过刀的小白菜。开大火至水干，土豆变绵。然后把菜和土豆办在一起。8、备注：不能放酱油，不然色就变了。