不能和一起吃，内酯豆腐和茭白相克，一起吃同吃易形成结石。内酯豆腐具有利小便、解热毒、预防高血压、补中益气、益中气等功效。可用于消渴、脾胃虚弱、润燥生津、腹胀、补虚等症。
内酯豆腐每100克热量49千卡。一份内酯豆腐247克，热量为121千卡。相当于35分钟所消耗的热量。
和内酯豆腐一起吃的食物/和内酯豆腐搭配的食物1、内酯豆腐：可清热利尿2、内酯豆腐：蛋白质的吸收率3、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收4、内酯豆腐：清肺止咳5、内酯豆腐：可促进智力发育6、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收7、内酯豆腐：补钙8、内酯豆腐：有丰胸的作用9、内酯豆腐：可清热解毒10、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用11、内酯豆腐：可加倍吸收钙12、内酯豆腐：去热寒、治气血不足、皮肤粗糙13、内酯豆腐：可治疗便秘、清热散血14、内酯豆腐：可止咳平喘、增强机体免疫力15、内酯豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃16、内酯豆腐：可健脾养胃17、内酯豆腐：帮助人体吸收豆腐中的营养18、内酯豆腐：可清热润肺、化痰止咳19、内酯豆腐：可补脾健胃20、内酯豆腐：清热泻火、除烦、止渴21、内酯豆腐：减肥美容22、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用23、内酯豆腐：预防碘缺乏24、内酯豆腐：去热寒25、内酯豆腐：可减肥淡斑26、内酯豆腐：补中调胃利水消肿促进骨骼发育27、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收28、内酯豆腐：补钙29、内酯豆腐：可润肺止咳30、内酯豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃31、内酯豆腐：可提高人体对钙的吸收率32、内酯豆腐：清热降压33、内酯豆腐：适宜慢性肝炎34、内酯豆腐：清热泻火、除烦、止渴35、内酯豆腐：可健脾养胃、增加食欲36、内酯豆腐：可利于钙的吸收37、内酯豆腐：促进钙的吸收38、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用39、内酯豆腐：可利于消化40、内酯豆腐：增加蛋白质的吸收率41、内酯豆腐：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。42、内酯豆腐：可降压降脂43、内酯豆腐：减肥健美44、内酯豆腐：镇痛催眠45、内酯豆腐：可补钙46、内酯豆腐：增加抵抗力47、内酯豆腐：有利于消化48、内酯豆腐：促进蛋白的吸收49、内酯豆腐：补充钙质50、内酯豆腐：可降血脂51、内酯豆腐：可防止尿酸结石52、内酯豆腐：可营养互补53、内酯豆腐：可增强免疫力54、内酯豆腐：美容减肥55、内酯豆腐：清心润肺健脾利胃56、内酯豆腐：可促进血液循环57、内酯豆腐：可补钙58、内酯豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用59、内酯豆腐：可提高营养吸收率60、内酯豆腐：促进钙的吸收61、内酯豆腐：可有益补钙62、内酯豆腐：减肥健美63、内酯豆腐：可降血压、降血脂、益胃健脾64、内酯豆腐：清肠排毒65、内酯豆腐：益智美容、健脑66、内酯豆腐：可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症67、内酯豆腐：可消脂减肥68、内酯豆腐：清肠排毒69、内酯豆腐：促进蛋白质的吸收
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所需材料：黄豆25克、水2000毫升、葡萄糖内酯4克做法步骤：1、黄豆挑出坏豆，洗干净泡12个小时2、泡好的黄豆用料理机搅拌成豆浆3、搅拌好的豆浆过滤出豆渣4、准备一个大锅，放一碗冷水，把过滤好的豆浆倒入锅内，开小火把豆浆煮开，撇去泡沫，煮开后持续煮5分钟。5、豆浆煮好关火，冷却3分钟加入葡萄糖内酯，把葡萄糖内酯水一点一点加入豆浆里，加的时候要一直搅拌，当看到豆浆出现豆花停止搅拌，盖上锅盖，静置30分钟。6、静置7、30分钟后，豆花做好了，喜欢吃豆花的朋友可以直接吃哦，我吃了一碗，还想吃啊，滑嫩，豆香味浓。8、搅碎9、倒入模具，我是用一个6寸的蛋糕模具做的10、用重物压吧11、压了1个小时吧，成型了12、看看切面吧，结构非常细滑嫩
茭白鸡蛋炒西瓜皮