一、蕨菜[蕨菜（Pteridiumaquilinumvar.latiusculum）又叫拳头菜、猫爪、龙头菜，喜生于浅山区向阳地块，多分布于稀疏针阔混交林。]致癌是真的吗
在生活中经常的食用[食用，意思是可作人的食物的。]一些蕨菜并不会导致人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]出现致癌的情况，所以在平时[【释义】形容时空的常态。]生活中的话蕨菜还是可以健康的食用的。在生活中食用蕨菜的时候一定要注意将蕨菜清洗干净之后再去食用，以免蕨菜中含有的黄碱类物质以及苯**等物质会导致身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]出现一定的影响，在平时生活中食用蕨菜的时候一定要将其烹制成熟之后再去食用，并不建议直接将蕨菜生吃，这样也是会对身体健康有一定的影响的，而且在平时生活中食用蕨菜的时候一定要将其适量的食用，不建议一次食用过多，食用了过度的蕨菜之后是会对身体健康有一定的不利的影响，在平时生活中食用蕨菜可以正常的食用，但是要注意食用量和处理蕨菜的方式问题，按照合适的额方式去进行食用的蕨菜是不会对人体健康造成什么不利的影响的，相反还可以对人体健康起到一定的保护作用，所以在平时生活中食用蕨菜的时候需要注意。
二、蕨菜的基本功效
1.在生活中食用蕨菜的时候一般可以起到一定的**疾病的作用，在平时生活中一些患有热症或者是湿疹、热毒等病症的人群都是可以通过食用一些蕨菜来帮助身体健康的维护的，能起到很好的清热**、**杀菌的作用。
2.在平时生活中经常的食用一些蕨菜还可以起到很好的降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]的作用，因为蕨菜中含有的营养物质在被人体吸收利用之后能很好的降低人体内的血压。
3.在生活中一些经常便秘的人群也可以经常的食用一些蕨菜，能起到很好的促进肠胃活动，帮助排便利气的作用。
在生活中的蕨菜并不会造**体出现不利的影响，只要按照适合的方式去食用不仅不会对人体健康造成什么不利的影响还可以对人体健康起到一定的保护作用，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些蕨菜来帮助身体健康的维护，但是要注意食用量的问题。