实心球是一种体育器材，实心材质，呈球形。同时也是一种体育项目，讲求气力性和行动速率，部门地域将“抛掷实心球”的分数计入中考。那么实心球项目特点是什么呢？
1、实心球是一项气力性和行动速率项目，是以气力为基础，以行动速率为焦点的抛掷项目。影响实心球成就有三个因素，实心球的脱手速率、脱手角度及脱手高度，个中脱手速率是最紧张的因素。
2、实心球脱手初速率首要是由末了用力抛掷球的间隔和时间决定，用力间隔越大，时间越短，则实心球的脱手初速率就越大，脱手初速率的能力首要取决于学生的身体素质成长程度及把握正确的抛掷实心球技能。
3、实心球的脱手角度对抛掷成就也有较大的影响，最佳脱手角度不是稳定的，在必然规模内它跟着脱手速率的增大而增大，脱手角度因差别身体素质的学生而转变，男生可以大一点而女生应小一点。
4、实心球的脱手高度对每位学生来说是相对不变的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技能行动的把握水平。(如个体学生蹬地送髋不敷或末了用力呈现屈肘行动，城市影响其自身的脱手高度。)
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