驴友们都爱相约户外爬山，一边爬山一边感觉大天然，也长短常好的一种放松方式。此刻户外爬山的一些装备也是越来越先进齐备了，好比智能爬山手表，那么户外爬山手表有什么用呢？
1、计时。跑步或者爬山、徒步，给出大抵时间的参考，利便我们估测间隔，难度等等。
2、心率。一般对于平凡的运动喜好者来说知道心率低于最大心率就行，而专业的运带动需要随时监测本身的身体状况。
3、海拔。这在爬山中所常常需要的数据，按照本身天天向上攀缘的高度，估测离巅峰另有多远。另有对于高海拔运动中有人不顺应相对较高的海拔，这时海拔数据可作为本身的不顺应海拔的记载作参考。
4、配速。在赛马拉松和越野跑傍边，随时监测本身的速率，在必然的节拍（配速）中，容易出好成就，小我私家身体性能也越顺应。
5、指南针。必然水平上保障你在山间林内里的宁静，也能按照舆图选择行进路线。
6、温度。监测温度，为加衣和脱衣作参考。
7、日出日落。按照日出日落时间，调好闹铃寓目日出日落的壮丽景致。
8、狂风雨。户外徒步中，气压的改变，可能就是狂风雨光降的先兆，可提前做好扎营的筹办。
9、轨迹。一般赛前导入手边，按照轨迹来举行角逐行进，以免迷路影响成就，另有包管宁静。
10、摄氧量。参考摄氧量，可针对性训练，提高成就。
以上就是关于户外爬山手表有什么用的先容了，通过以上的信赖各人都有所相识了，但愿对各人有效。