桃子的热量是多少大卡

每一年来到夏日的环境下，绝大大都的水蜜桃便会成熟了，各人会在夏日吃很多水蜜桃，水蜜桃吃起來味儿十分香，而且其营养身分比力富厚，但有些人担忧水蜜桃吃完会长胖，那么桃子的热量是几多大卡呢？

1、桃子不是高热量的食品，差别品种的桃子热量值有所差异，以水蜜桃为例，热量为48大卡/100克。

2、一个桃子的可食部门或许是200克阁下，热量值也就是100大卡的样子，吃了一般不太会发胖。

3、并且，桃子含有大量的纤维素，可促进肠胃蠕动，削减体内宿便，减肥时代可以吃。

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