2、打开之后，找到通用。3、打开后，在里面能找到后台刷新，并点击。4、打开之后，便可以看到当前设置的允许哪些程序刷新，哪些不可以了。5、你可以自由选择允许哪些应用后台刷新，以便你获得最新的消息，哪些应用不可以来节约流量开销。6、ps：在设置的通知那里，也可以设置常用的应用消息通知，其实消息通知的实现必然是后台刷新的结果。
苹果是伪后台。iOS通过智能识别来判断哪些后台程序是你经常使用且有用的进行保留，哪些是没用的进行关闭，通过内存回收机制，保证内存最大功效的利用，继而带来系统的流畅感。这也是iOS称之为iOS的原因，如果想要真后台运行只能通过越狱才能实现。真伪后台的优势和劣势如下：伪后台的优势：内存利用率非常高，系统运行流畅，高效率的内存使用以及很多应用退到后台断开网络连接等原因带来的是耗电量的大幅度降低，手机的发热量减少。伪后台的劣势：只用你当前在使用的程序是真正运行的，而隐藏在后台的大多数程序都处于静止状态，无法同时运行，这也就是很多朋友称为“墓碑式”后台，这样的后台运行模式在平常生活中可能感觉不到什么，但是可能会在你某些需要的时候带来不便。真后台的优势：当系统在运行一个应用程序时，可以同时在后台处理多个任务，让你在玩游戏，看书的同时，还可以缓存电影，缓冲网页，更新软件，地图导航等等众多任务同时进行，给用户带来极大的方便。真后台的劣势：内存占有率极高，后台运行的程序还会继续联网工作，处理器不得不一直进行极快的运算处理，从而带来卡顿，手机电量消耗高，手机发热等后果。
也是停留的界面，而不是程序真正运行，这点是否是保证了机器的流畅运行。麻烦帮我解释后后面——————IOS跟Widows phone一样，俗称墓碑机制，就是按了返回键，系统会自动把程序当时运行的情况保存下来，然后关闭程序，在下次打开此程序之前，将之前保存的数据恢复到程序，这样程序就跟没关过一样。有一些程序是可以后台的，比如QQ的离线推送，即使你没打开QQ，你的好友给你发来消息，你也会收到提示，会显示你有几个未收消息。伪后台的目的是为了省RAM跟电。我用我的手机试了试。是Windows phone系统的，即使开6个大游戏（系统默认只能保存6个程序的数据，超过会把前面的关掉），可用RAM还有150左右。所以这种伪后台的系统对于RAM要求不是那么高。就像IOS的iPhone4S的RAM也才512却依旧流畅。而安卓，因为是真后台。RAM现在都在往2G RAM上飚。
当你在浏览微博时，想启动相机程序；当你打开微信聊天时，又想看看日历…这些多任务操作在新系统中都可以轻松的实现，并且还可以随意切换和关闭。要启动多任务管理界面，方法很简单，在任意界面下双击home键即可到达。
随后在该多任务管理界面下手指滑动即可浏览所有正在运行的后台程序，点击即可实现应用的快速切换。
而如果想关闭一些后台程序，以便提高整体的运行速度，直接按住应用程序界面向上拖出屏幕即可。
值得一提的是，新系统支持多个手指向上滑动，同时关闭多个后台程序，当然最多也就是三个了，因为后台我们只能看到3个。