不能和一起吃，腊鸭头和甲鱼相克，一起吃久食令人阳虚，水肿腹泻。腊鸭头具有消水肿、补肾、清虚劳之热、滋阴、滋补等功效。可用于大便干燥、营养不良、妇女月经少、糖尿病、产后病后体虚等症。
腊鸭头每100克热量240千卡。一份腊鸭头46克，热量为110千卡。相当于 44分钟所消耗的热量。
和腊鸭头一起吃的食物/和腊鸭头搭配的食物1、腊鸭头：降低人体脂肪2、腊鸭头：促进血液中胆固醇的代谢3、腊鸭头：清肺补血、利尿消肿4、腊鸭头：影响营养吸收5、腊鸭头：补阴养肺
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所需材料：恒大兴安贡米一号6克、腊鸭头46克、恒大兴安橄榄油4克、姜1小块、清水65克、盐2克做法步骤：1、称量60克大米。2、洗净大米后沥干水，然后用2克盐，4克橄榄油腌制30分钟。3、腊鸭头切成小块，一个人吃，我只切了1.5只腊鸭头。4、将姜拍扁，然后连同清水一起放入玻璃锅里煮沸腾。5、水沸腾后放入腌制的大米和腊鸭头，然后中火煮10分钟。6、煮了10分钟的粥，已经出现了粘性，白花花的。7、将锅里所有食材倒入焖烧壶里，盖紧盖子，焖一个晚上即可。8、早上起床就有热腾腾的稀饭早餐吃了。9、很不错吧！