糯米和红豆可以一起吃，一起吃改善脾虚腹泻和水肿。糯米和红豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
糯米具有壮气提神、补中益气、舒筋活血、补血、止汗等功效。可用于自汗、脾胃虚寒、食欲减少、尿频、反胃等症。
每100克热量355千卡。每100克热量329千卡。一份糯米341克红豆168克，总热量为1763千卡。相当于176分钟所消耗的热量。
糯米不能和什么一起吃1、糯米：同食会引起身体不适。2、糯米：引起身体不适3、糯米：引起身体不适4、糯米：消化不良5、糯米：引起身体不适6、糯米：影响钙的吸收7、糯米：不易消化
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所需材料：糯米适量、红豆沙适量做法步骤：1、蒸好糯米饭。2、包入红豆沙。3、用少许的油炸。4、炸好的红豆饼。
