上海内环中环的限行时间和范围如下：
1. 内环路：每日7时至20时（周六、周日和全体公民放假日除外）。
2. 中环路：每日7时至20时（周六、周日和全体公民放假日除外）。
在限行时间内，悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车均不得驶入相应路段。如果因紧急就医等特殊原因违反规定的，可以事后向公安机关交通管理部门提供相关证明材料，经核查属实将根据实际情况视情处理。
另外，在限行时间内，上海的内环高架路、延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路、北横通道西段主线、华夏高架路、罗山高架路、度假区高架路、内环高架路的部分路段也限行。对于通告未尽列的道路，对上述小客车采取的通行管理措施，按道路上设置的交通标志、标线所示执行。
1. 上海内环中环限行时间是工作日的早上7:00-10:00和下午5:00-8:00。2. 这是因为上海内环中环是城市交通密集区域，限行可以有效控制车辆数量，减少交通拥堵和空气污染。3. 此外，上海内环中环限行范围是指内环和中环之间的区域，包括黄浦区、卢湾区、徐汇区、静安区、普陀区、闸北区和虹口区。限行范围的设定可以保证交通流畅和城市环境的改善。
根据我所了解的信息，重庆内环快速目前没有限号政策。限号政策通常是为了控制车辆数量和缓解交通拥堵，但具体政策可能会根据当地交通情况和政府政策的变化而有所调整。建议您随时关注当地交通管理部门的通知和公告，以获取最新的限号政策信息。
每日7：00至9:30，16:30至19:00限行路段(禁行)：内环快速路茶园立交经东环立交至西环立交双向，二郎立交至西环立交双向，高滩岩立交至学堂堡立交双向，华岩立交至西环立交单向。
重庆内环高速公路是一条围绕重庆市中心城区核心区域的快速公路，主体部分由G75兰海高速、G50沪渝高速和G65包茂高速在重庆主城区的路段连接组成。早期阶段是重庆市最重要、最繁忙的高速公路之一，因为太繁忙而于2010年改为城市快速道路，承担了重庆市中心城区大部分出城和入城交通流量。
5月6日起，上海内环内地面道路“外牌”限行。违法处200元罚款，记3分。自2021年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时，禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行（周六、周日和全体公民放假日除外，执行紧急任务的救护车、警车等特种车辆除外）。违反本通告规定的，由公安机关交通管理部门依法处罚。因此，在限行时间内，内环地面也不能通行。
限行时间：周一至周五7时至9时、 17时至19时。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。
限行范围：杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路(不含上述道路)。