主料：胚芽米1袋、咖喱块10克
辅料：土豆30克、胡萝卜30克、鸡腿肉40克
步骤1、食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：胚芽米1袋、咖喱块10克、土豆30克、胡萝卜30克、鸡腿肉40克。
步骤2、胚芽米倒水浸泡15分钟，放入锅中蒸熟。
步骤3、鸡腿肉切成小块，用柠檬腌制15分钟。tips：肉肉不指定哦，换成宝宝喜欢的肉肉都可以的。
步骤4、土豆和胡萝卜切成小块。
步骤5、锅中倒油，把鸡肉放入锅中煎至变色。tips：鸡肉一定要煎一下，这样吃起来口感不柴。
步骤6、锅中放入一块咖喱炒至融化，倒入300毫升清水。
步骤7、等锅烧开，倒入切好的蔬菜和鸡肉。
步骤8、盖上锅盖，中火焖煮15分钟。
步骤9、准备海苔用来做眼睛，胡萝卜做爱心，玉米粒做嘴巴，整理好之后，把米饭揉成团，粘在饭团上。
步骤10、可可爱爱的鸭子咖喱饭就好啦，让我们一起干饭吧。
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！