贫血：多吃花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球[红血球也称红细胞，在常规化验英文常缩写成RBC，是血液中数量最多的一种血细胞，同时也是脊椎动物体内通过血液运送氧气的最主要的媒介，同时还具有免疫功能。]的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血。
青春痘[青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或痊愈。]：花粉供应大量的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑[头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。]、化妆过敏等都有很好的功效。维生素A可滋养毛孔，维生素B6可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。
抗衰老：药理实验证明，花粉中合有大量抗**物质，如维生素E、胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品（单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]及微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]硒，可以**体内脂质和蛋白质过**反应，具有延缓衰老的作用
黑斑：皮肤斑点如黑斑、雀斑、皮肤炎等都是因为皮肤细胞不健康，新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]和排毒的功能受阻之故，松花粉[松花粉，中药名。]可促进新陈代谢机能，恢复健康，消除皮肤上的斑点。
松树花粉的作用几乎能够达到药物级别，但是因为其比较难得而难以形成广泛的用途，因此松树花粉的利用应该亟待开发才行，对于经常贫血或者长青春痘的人来说可以寻找一些松树花粉来使用，能够取得不错的效果。