**条炒着吃是很不错的，需要我们准备好芹菜、**条、肉，还需要葱、姜、酱油、料酒、盐、味素。首先要把**条用开水侵泡，需要浸泡上30分钟左右的时间，在用的时候再冲洗几遍就可以[可以拼音[kěyǐ]表示：1、可能或能够。]了。之后我们把芹菜洗净，粗的地方需要用刀全部破开，然后切成小段，肉也需要切成丝。我们把锅烧热之后需要加入适量[适量，指数量适宜；适当的数量。]的油，下**炒带变色的时候就可以加葱姜末、酱油、料酒一起炝锅。调到中火的时候就可以下芹菜，放入锅中进行翻炒，之后再加入盐、味素一起调味，等到芹菜炒到断生的时候就可以开大火，加入粉条进行翻炒，稍炒一下就可以了。
**条的营养价值[营养价值（nutritionalvalue）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]**条的营养价值还是很丰富的，首先在**条中有大量的碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]、膳食纤维、蛋白质、烟酸，其中还有钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，经常吃些**条对我们健康还是有一定好处的，而且在**条中是有大量的膳食纤维，对我们血管健康是有好处的，还可以帮助促进心脏健康，对预防糖尿病的问题也有好处。
吃**条的时候方法还是比较多的，**条烧肉是不错的一个选择，需要我们准备好**条和瘦肉各适量，还需要葱姜蒜、辣椒干适量，首先要把**条放在容器中，用白开水化开之后，需要保证水与粉的比例是三比一，这样的比例制作出来的**条味道比较好，而且口感也可以更好，之后就可以放在锅中，我们用小火去烧就可以了，在煮着的同时需要不断的进行搅拌，等到**条冷却之后放入冰箱中就可以了，之后把**条切成条，还需要把其他的食材都切成丝，在热锅的时候下入冷油，先开始炒**，然后需要另起一个油锅，炒香配料之后开始烧**条，在其中放入生抽、料酒以及少许盐的进行调味，之后要放入少许的冷开水，煮到入味的时候就可以放**继续煮，等到收干汤汁的时候再洒葱花，这时候起锅摆盘就可以吃了。
蚂蚁上树同样是吃**条的时候很经典的一道菜了，需要准备好猪瘦肉适量、**条适量、葱姜蒜适量，还需要花椒适量、豆瓣酱[豆瓣酱是是一种调味品，主要材料有蚕豆、黄豆等，辅料有辣椒、香油、食盐等。]适量、盐适量、生抽、老抽、料酒。**条需要提前用热水泡软之后备用。把姜切成末之后伴入切好的肉末，然后根据肉的量加入料酒、几滴老抽，抓匀之后腌制上半小时备用。姜、蒜需要切成条，然后加入花椒粒。在汤锅中需要加水烧开，之后再选择加入泡软的粉条，煮熟之后捞出过凉水，然后再放在凉水中就可以了。热锅冷油的情况下煸炒肉沫到全白的时候就可以盛出。锅中需要再倒入一些油，爆香姜、蒜、花椒之后，需要倒入炒好的肉，然后加入沥干水的粉条进行翻炒，还需要在锅中加入一汤匙的豆瓣酱，加入几滴老抽，适量生抽，还需要加入开水，煮上3分钟左右的时候就可以出锅，洒上葱花就能吃了。
**条可以和什么一起吃吃**条的时候推荐搭配菠菜，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品（单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]，在我们人体中是可以转变成为维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]A，是可以帮助维护正常视力，还可以促进上皮细胞的健康，对于增加人体预防传染病的能力是有好处的，还可以有效的促进人体的生长和发育，在菠菜中是含有丰富的胡萝卜素、维生素C，还有钙、磷以及一定量的铁、维生素E等有益成分的存在，是可以给我们人体提供多种的营养物质，其中所含的铁质，对于缺铁性贫血的问题，可以有比较好的辅助**效果，而且粉条中是富含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸。其中还有钙、镁、铁、钾、磷、钠等多种的矿物质存在。再加上粉条比较好的附味性，可以让菠菜的味道更好，是很适合搭配的。
上面给大家介绍了有关**条的情况，能够发现**条的做法并不困难，实际上我们只要掌握正确的烹饪方法，这样就可以制作出美味可口的**条吃了，所以大家对上面介绍的这些**条的吃法应该有所了解，能够吃到美味可口的**条。