龙井茶是中国汉族的一种著名的传统茶，属于绿茶[绿茶（GreenTea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。]
。它不仅色泽翠绿，香气浓郁，香甜爽口，而且对人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]有许多好处。喝龙井茶能减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]吗？如何喝才能减肥？
喝龙井茶可以减肥。绿茶有很好的减肥效果。龙井属于绿茶，绿茶已经成为一种减肥食品，这一点已被研究证实。因为绿茶中的茶多酚[茶多酚（TeaPolyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]可以帮助人们燃烧更多的热量[热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。]和脂肪[脂类是油、脂肪、类脂的总称。]。绿茶中的***与人体中的黄酮结合后，会很快消耗人体热量，从而达到减肥的目的。龙井属于绿茶，所以它可以减肥。
同时，龙井可以促进新陈代谢，也有助于减肥。自古以来，中国就认为茶是减肥的良药。研究发现，茶中所含的成分能有效[有效是汉语词语，拼音yǒuxiào，释义为（动词）能实现预期目的；有效果。]促进脂肪的分解，尤其是绿茶，喝多了能有效瘦身收腹。多喝绿茶。
虽然龙井茶是一种减肥茶[减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。]，可以迅速减少身体的热量，但是千万不要空腹喝龙井茶，尤其是当你早上不吃早餐或当你非常饿的时候，因为这会导致肠胃不适，并可能导致低血糖，这会使身体非常不舒服。
孕妇不允许喝龙井茶，因为肚子里的胎儿需要吸收营养才能健康发育。龙井茶中含有的茶多酚对孕妇非常不利，会分别消耗人体营养和热量，从而影响胎儿对营养的吸收。喝龙井茶有着对人体兴奋的作用，所以对孕妇来说，身体太兴奋，会导致子宫兴奋，容易造成胎儿发育不稳，以免造成流产的现象。