凉皮热量高还是米饭热量高

1、平等重量下，热量差不多。

2、从热量来说，每100克凉皮的热量约为117大卡，每100克米饭的热量约为116大卡，平等重量下100克凉皮的热量和米饭热量险些相等，不外糊口中常见的凉皮都是建造好了的，添加了一些调味料的，一份凉皮大大都时辰重量也不止100克，因此一份凉皮的热量可能会比米粉要高许多。

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