莲藕和虾可以一起吃，一起吃改善肝脏功能。莲藕和虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
莲藕具有凉血、生肌、止血、开胃、补脾等功效。可用于肺热咳嗽、热淋、烦躁口渴、食欲不振、脾虚泄泻等症。
每100克热量74千卡。每100克热量93千卡。一份莲藕342克虾336克，总热量为566千卡。相当于123分钟所消耗的热量。
莲藕不能和什么一起吃1、莲藕：生食寒性较大
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所需材料：鲜藕适量、虾仁适量、胡萝卜适量、芹菜适量、大蒜适量、盐适量、鸡粉适量做法步骤：1、藕洗净去掉外皮切成丁2、大蒜切成片3、鲜虾收拾干净4、用厨房纸吸干多余水份，用料酒腌制5分钟5、锅里放适量的油6、油温5成热的时候放入切好的蒜片下锅炒香7、下入虾仁滑散，下盐适量翻炒至虾仁变色8、放入切好的藕丁大火快速煸炒，放适量的盐和鸡粉出锅即可