让宝宝无法抗拒的芝心鸡肉丸

2025-03-29 21:56:13 浏览

鸡肉富含蛋白质,也含有多种维生素和微量元素,如维生素A、维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等,是非常优质的宝宝辅食肉类,但因为鸡肉整体脂肪含量较低,口感比较柴,对于低龄的宝宝来说,其肉质并不是很好撕咬和吞咽。这时候,细心的妈妈不妨换个思路,将鸡肉打成肉泥,做成可爱的小丸子,用酸甜的番茄酱来勾起孩子的食欲,小朋友一次拿一个,吃起来也非常的方便,妈妈再也不用担心小朋友挑食啦~~

让宝宝无法抗拒的芝心鸡肉丸

主料:鸡胸肉200g、鸡蛋1个

辅料:小葱20g、淀粉30g、姜5g、胡椒粉适量、蚝油1大勺、糖1小撮、料酒1小勺、马苏里拉芝士适量、番茄酱适量、沙拉酱适量、植物油适量、黑芝麻适量

步骤1、鸡胸肉切小块,和葱段、姜片一起放入料理机中

步骤2、打成均匀的肉泥

步骤3、将打好的鸡肉泥取出,加入其它原料

步骤4、顺着一个方向搅拌均匀

步骤5、取适量的肉泥滚圆后压扁,再放上芝士碎

步骤7、放入淀粉(配方外)中均匀的滚一圈

步骤8、裹上淀粉防粘

步骤9、最后放入五成热的油锅里,用小火炸至金黄

步骤10、出锅后挤上番茄酱和沙拉酱,再放上黑芝麻点缀即可

步骤11、宝宝一口一个,非常方便哦~

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