豆浆和鸡蛋的营养成分都比较丰富，特别适合早饭服用，豆浆和鸡蛋都含有高蛋白[高蛋白是指食物的蛋白质含量高，蛋白质大约占人体重量的16.3%，如果超出就被称为高蛋白。]食物，含有碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]化合物，此外维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]和矿物的成分都很丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]。但还要留意在早饭的情况下生鸡蛋不必吃多，吃一到2个就可以，此外在吃的情况下豆桨一定要加温，那样才可以推动消化。
每日早饭的情况下适度喝一些豆桨，对人体的健康是有益处的，可是还要留意，每天喝豆浆也是有一些要留意的问题。豆桨不可以喝的过多，终究豆桨里边含有高蛋白食物，而蛋白假如摄取过多就非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]造成消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]，针对一些胃肠较为孱弱的人乃至会出現腹泻腹痛等症状表现。
每天喝豆浆的情况下不必和老红糖在一起服用，由于老红糖里边含有柠檬酸[柠檬酸是一种重要的有机酸，又名枸橼酸，无色晶体，常含一分子结晶水，无臭，有很强的酸味，易溶于水。]，假如跟蛋白融合非常容易产生不容易消化吸收的物质，不仅毁坏营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，还非常容易消化不良，也有便是豆桨一定要煮开才可以喝，沒有煮开的豆桨里边带有一定的有害成份，乃至导致中毒的症状。
以上简易的了解了每天喝豆浆的情况下能否吃煮鸡蛋，适度的吃一个鸡蛋是沒有问题的，可是在每天喝豆浆的情况下假如吃的生鸡蛋比较多，就非常容易导致消化不良，非常容易造成胃肠反映，这对健康是不好的，在这些方面应当有一定的留意。