不能和一起吃，南瓜和鸡肉相克，一起吃会妨碍营养吸收。南瓜具有防前列腺、保护胃粘膜、解毒杀虫、预防高血压、治疗高血压等功效。可用于动脉硬化、前列腺癌、糖尿病、神经痛、胃粘膜溃疡等症。
南瓜每100克热量22千卡。一份南瓜270克，热量为59千卡。相当于20分钟所消耗的热量。
和南瓜一起吃的食物/和南瓜搭配的食物1、南瓜：保健作用2、南瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻3、南瓜：补脾益气解毒止痛4、南瓜：可润肤、止咳、减肥5、南瓜：可解毒止痛6、南瓜：可治疗脚气7、南瓜：可预防贫血8、南瓜：可润肤、止咳、减肥9、南瓜：通便排毒10、南瓜：可降低血糖11、南瓜：可护肝补肾12、南瓜：健胃益气13、南瓜：降低血糖14、南瓜：健胃益气15、南瓜：降低血糖16、南瓜：降低血糖17、南瓜：预防糖尿病18、南瓜：可预防感冒19、南瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病20、南瓜：可保护眼睛21、南瓜：健胃益气
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