菜苔和粳米可以一起吃，一起吃可健脾补虚、清热消炎。菜苔和粳米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
菜苔具有治疗高血压、降血压、促进排毒、清热解毒、增强免疫力等功效。可用于消化不良、高血脂、高血压、贫血等症。
每100克热量172千卡。每100克热量490千卡。一份菜苔391克粳米117克，总热量为1246千卡。相当于208分钟所消耗的热量。
菜苔不能和什么一起吃1、菜苔：降低维生素c的吸收2、菜苔：会影响营养素的吸收3、菜苔：会降低油菜的营养价值4、菜苔：降级维生素C的吸收
菜苔能和粳米一起吃吗_菜苔和粳米能一起吃吗/同吃
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