桑葚子和枸杞可以一起吃，一起吃可乌发明目、护肤。桑葚子和枸杞这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
桑葚子具有乌发美容、美容、健脾胃、预防血管硬化、延缓衰老等功效。可用于目赤肿痛、干咳无痰、风热感冒、发热头痛、汗出恶风等症。
每100克热量49千卡。每100克热量258千卡。一份桑葚子54克枸杞32克，总热量为109千卡。相当于61分钟所消耗的热量。
桑葚子不能和什么一起吃1、桑葚子：同食可能导致胃癌2、桑葚子：同食可能导致胃癌
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