不能和一起吃，猪硬肋肉和菠菜相克，一起吃减少铜的吸收。猪硬肋肉具有泽皮肤、丰机体、增强骨髓造血功能、强筋骨、补骨等功效。可用于气虚、骨质疏松、消化欠佳、缺钙等症。
猪硬肋肉每100克热量395千卡。一份猪硬肋肉350克，热量为1383千卡。相当于 307分钟所消耗的热量。
和猪硬肋肉一起吃的食物/和猪硬肋肉搭配的食物1、猪硬肋肉：补充营养通便2、猪硬肋肉：可壮骨补虚3、猪硬肋肉：可祛风通络、清热解毒4、猪硬肋肉：可滋阴润燥、化食消积5、猪硬肋肉：可促进消化6、猪硬肋肉：可促进蛋白质吸收7、猪硬肋肉：可滋阴润阳、润肠通便8、猪硬肋肉：可消食、除胀、通便9、猪硬肋肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用10、猪硬肋肉：可营养均衡11、猪硬肋肉：提高维生素B12的吸收率12、猪硬肋肉：可滋补身体13、猪硬肋肉：可止鼻血14、猪硬肋肉：补充营养通便15、猪硬肋肉：促进血液循环、消除疲劳16、猪硬肋肉：提高蛋白质的吸收率17、猪硬肋肉：健胃壮体18、猪硬肋肉：可助营养吸收19、猪硬肋肉：可延缓衰老20、猪硬肋肉：预防糖尿病21、猪硬肋肉：润肠胃生津健身22、猪硬肋肉：可化痰软坚、滋阴润燥23、猪硬肋肉：可防癌抗癌24、猪硬肋肉：可补铁利尿25、猪硬肋肉：可增强营养26、猪硬肋肉：滋补营养27、猪硬肋肉：可开胃消食28、猪硬肋肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖29、猪硬肋肉：补肝肾30、猪硬肋肉：可滋阴润燥31、猪硬肋肉：增强体质32、猪硬肋肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖33、猪硬肋肉：可补中益气、健脾胃34、猪硬肋肉：有利于人体维生素B12的吸收35、猪硬肋肉：可治疗慢性尿道疾病36、猪硬肋肉：可均衡营养37、猪硬肋肉：可清热补虚38、猪硬肋肉：可滋阴血、健脾胃39、猪硬肋肉：润肠胃生津健身40、猪硬肋肉：可有助于蛋白质吸收
绚丽多姿的酸菜饺子