不能和一起吃，荷兰瓜和油菜相克，一起吃降级维生素C的吸收。荷兰瓜具有解毒、除热、清热利尿、利水等功效。可用于咽喉肿痛、烫伤、火眼、烦渴等症。
荷兰瓜每100克热量15千卡。一份荷兰瓜350克，热量为53千卡。相当于 18分钟所消耗的热量。
和荷兰瓜一起吃的食物/和荷兰瓜搭配的食物1、荷兰瓜：可助消化2、荷兰瓜：可清热解毒3、荷兰瓜：可清热利尿、健脾益气4、荷兰瓜：可消火利尿5、荷兰瓜：可保护肝肾6、荷兰瓜：可营养丰富7、荷兰瓜：可减肥塑身8、荷兰瓜：可降血脂9、荷兰瓜：可均衡营养、减肥瘦身10、荷兰瓜：可利于身体健康11、荷兰瓜：润肠通便
香菇油菜酱香包子