包菜和猪肉可以一起吃，一起吃润肠胃生津健身。包菜和猪肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
包菜具有预防感冒、减肥、杀虫止痒、抗衰老、消炎止痛等功效。可用于皮肤瘙痒、感冒、咽喉疼痛、湿疹等症。
每100克热量22千卡。每100克热量395千卡。一份包菜258克猪肉270克，总热量为1123千卡。相当于140分钟所消耗的热量。
包菜不能和什么一起吃1、包菜：会损失营养成分2、包菜：影响维生素C的吸收
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所需材料：肉馅适量、猪肉馅（肥瘦1：2）35克、包菜12克、姜4克、香油3克、清水35克、生抽35克、老抽5克、食盐2克、白胡椒.3克、十三香.5克、面皮适量、中筋面粉6克、食盐2.5克、温水28克做法步骤：1、先调馅料：猪肉剁末，姜剁末，包菜剁细，其它所有材料混合备用。2、先将酱汁全部倒入肉馅中，顺时针搅拌，让肉馅均匀吸收酱汁。再倒入姜和包菜拌匀，盖好冷藏备用。3、面粉和食盐混合，慢慢加温水揉制成较光滑的面团，水不一定加完，根据面粉吸水量调整。盖盖或保鲜膜醒发20分钟左右。4、先将面团分割成中剂，再将中剂分割成小剂子。这样分割的好处是使饺子皮大小均一。再将小剂子揉圆，沾点面粉压扁。5、先将压扁的小剂擀大一点。左手提面皮一边，右手拿擀面杖将左手对边擀薄，如此顺时针擀一圈即成中间厚边缘薄的饺子皮了。这样的饺子皮最好：易包馅，无论煎煮蒸都不易破，吃起来口感好！6、接下来是包饺子啦！面皮中央放一团比小剂子略小的肉馅；对折，中间捏紧；右边打第一折捏紧，再打第二折捏紧；左边打第三折捏紧，再打第四折捏紧；最后再将边缘整体捏紧。这样，漂亮的饺子就包好了！也可以打六个折子，同样也很美～7、我一共包了72个饺子，这是最先包好的6个。饺子连盒一起放冷冻室冷冻，需食用时再取出加工。如果没盒子，可以放盘子上冷冻半小时变硬后取出，装保鲜袋密封冷冻保存。8、这张是几天后补上的，煎饺，非常好吃！