简单又美味,长期喝有补气血、止咳平喘的功效,可以做小宝宝辅食,也可以给老人做来吃,容易消化,味道醇香

主料:大米2把、花生1把
辅料:黄豆2把、核桃一颗、糖适量
步骤1、这是一人食的量,两把大米,一把花生,一把黄豆,一两个核桃,提前泡两个小时
步骤2、泡好后,加入豆浆机,再加入一大碗和半碗的水,再加点糖,开“五谷”键,它会自动打碎煮熟,一碗营养美味的豆奶粥就好了,也可以称之为豆奶米糊,味道真的很棒
步骤3、我喜欢放几分钟再吃,上面有一层米奶皮,特别好吃
步骤4、如果家里没有豆浆机,也可用榨汁机打成浆,不过要多加点水,自己用锅熬煮,就像平日煮粥一样开小火多熬一会儿,记得多加些水哦