苏州市姑苏区、苏州国家历史文化名城保护区由苏州原平江、沧浪、金阊区合并而成，总面积85.1平方公里，常住人口95万，下辖17个街道，姑苏区位于东经120°37′，北纬31°19′。
苏州古城是江南地区文化中心，五千多年的中国农耕文化土壤，三千年的吴文化根基，两千五百年的春秋故都，一千五百年的佛道教文化熏陶，一千年的唐代城市格局和八百年前宋代街坊风貌以及明清五百多年的盛世文明，给这座城市留下了13处全国重点文物保护单位、57处江苏省文物保护单位、178处苏州市文物保护单位，250处控制保护建筑群落，阊门、山塘、平江、拙政园、怡园五个历史街区，观前、十全街、枫桥三个历史风貌地区，三十余个旧街巷历史地段，七十座古桥梁，二十二处古驳岸，六百三十九口古井，二十二座古牌坊。
杭州市六个老城区包含上城区、下城区、西湖区、拱墅区、江干区、滨江区。
苏州老城区包括平江、金阊、沧浪三区。
扬州市老城区（东至泰州路，南至南通东西路，西至二道河，北至盐阜东西路）面积5.09平方公里。
苏州老城区通常指环城河（内城河）以内的金阊、平江、沧浪三区，再老的老城区就是指十梓街大公园一带的苏州古城中心区（古代），不知你指的老城区什么概念，另外周边小区有许多，当然不乏新建小区与老的小区，最主要你自己要清楚小区在什么道路附近，这样才好有针对性的回答
不知道你指的市区是什么概念。一般在苏州所说的市区是指老城区，也就是指平江、金阊、沧浪三区。如果是外地人所谓的苏州市区的话就包含吴中和相城的了
苏州主城有5个区，具体如下：
姑苏区，隶属于江苏省苏州市，位于长江三角洲，太湖流域，地处历史文化名城苏州中心，2012年撤沧浪区、平江区、金阊区3区而置姑苏区，总面积85.1平方公里，常住人口95万，下辖17个街道。
姑苏区东接苏州市工业园区，南连苏州市吴中区，西邻苏州市高新区，北靠苏州市相城区，是苏州重要的经济、贸易、工商业和物流中心，姑苏自有文字记载以来的历史已有4000多年，公元前514年建城，是长三角重要经济中心之一。
虎丘区隶属于中国江苏省苏州市，虎丘区位于苏州古城西侧，东临石湖和京杭大运河，与姑苏区友新街道、三元街道、白洋湾街道以京杭大运河为界，与姑苏区虎丘街道，相城区黄桥街道毗邻；南与吴中区越溪街道、木渎镇、藏书镇、光福镇接壤。
西及西北濒太湖；北与相城区黄埭镇、东桥镇、望亭镇毗邻；行政区域面积332.37平方公里，常住人口59.61万人（2017年末），辖4个街道、2个镇，区人民政府驻东渚街道科普路58号。
位于苏州市中心，相城区地处中国江苏省东南部，东依阳澄湖和昆山，西衔太湖，北接无锡和常熟，南临苏州古城、苏州工业园区和高新区。
个区相城历史悠久，已有两千多年的历史，因春秋吴国大臣伍子胥在阳澄湖畔“相土尝水，象天法地”、“相其他，欲筑城于斯”而得名。2001年2月，苏州行政区划调整，原县级吴县市撤销，设立相城区、吴中区。
位于江苏省东南部，东临上海，西濒太湖，南接浙江，北依苏州主城区 。全区总面积1176.68平方千米，其中水面积2.67万公顷，占全市总面积的22.70%（均不包括所辖太湖水面）。
吴江区历史文化源远流长，孕育形成了蚕桑丝绸文化、水乡古镇文化、千年运河文化、莼鲈诗词文化、国学文化和江村富民文化等一批特色鲜明的文化资源。
拥有140多位著名历史人物，较杰出的有春秋时期的范蠡，唐代文学家陆龟蒙，清代天文学家王锡阐，辛亥革命风云人物陈去病，爱国诗人柳亚子，社会学家费孝通等。
虎丘区隶属于中国江苏省苏州市，位于苏州南城，于2001年由原吴县市撤市分设成区，是吴文化的发祥地，《孙子兵法》的诞生地，故宫设计营造者、“香山帮”鼻祖蒯祥的故乡。
吴中区陆地面积742平方公里，截至2011年，吴中区辖苏州太湖国家旅游度假区、吴中经济开发区、穹窿山风景管理区和7个镇、8个街道及6个国家4A级景区，户籍人口60万。
吴中区占太湖1459平方公里、约3/5碧波水域、180余公里亲水岸线，苏州近80%丘陵山体。区内盛产洞庭山碧螺春茶、太湖大闸蟹、枇杷、杨梅及“太湖三白”等名特优农副产品。
截至2019年11月，苏州市区是姑苏区，苏州郊区包括虎丘区、吴中区、相城区、吴江区、苏州工业园区。具体介绍如下：
姑苏区，苏州国家历史文化名城保护区，由苏州原平江、沧浪、金阊区合并而成，总面积85.1平方公里，姑苏区位于东经120°37′，北纬31°19′。姑苏区以平缓平原为主，地势低平，自西向东缓慢倾斜，平原的海拔高度3～4米，阳澄湖和吴江一带仅2米。低山丘陵零星散布，高100～300米。
虎丘区位于苏州城区西部，北靠相城区，东邻姑苏区，南接吴中区，西及西北濒太湖，与无锡市滨湖区在湖中交界。地理坐标为北纬31°18′—31°28′，东经120°10′—120°52′。陆上面积224.7037平方公里，太湖水域110.0465平方公里。
吴中区位于历史文化名城苏州南部，东接昆山市，南与吴江区相连，北与苏州古城、苏州工业园区、苏州虎丘区接壤，西衔太湖，与无锡市、浙江省湖州市隔湖相望。地理坐标为东经119°55´~120°54´，北纬30°56´~31°21´。全境东西长92.95公里，南北宽48.1公里。
吴中区是典型的东部水网地区，地处长江下游，为太湖水网平原的一部分。境内水网稠密，江河湖泊众多。东部以平原为主，由水网平原、低洼圩田平原等构成。
苏州市相城区位于长江三角洲中部、江苏省东南部、苏州市区北部，苏州大市市域中心，东邻苏州工业园区，西接苏州高新技术产业开发区，南依苏州姑苏区，北与常熟市接壤。地理坐标北纬31°20′15.88″～31°33′09.96″，东经120°15′34.94″～120°49′20.24″。
相城区属长江三角洲平原地区，地貌以平缓平原为主，自西向东缓慢倾斜，海拔3～4米，阳澄湖一带仅2米左右。
吴江区位于江苏省东南部，东接上海市青浦区，南连浙江省嘉兴市和桐乡市，西临太湖，北靠苏州市吴中区，东南与浙江省嘉善县毗邻，东北与昆山市接壤，西南与浙江省湖州市交界。地理座标介于北纬30°45′36″～31°13′41″，东经120°21′04″～120°53′59″。
吴江区地处太湖-钱塘褶皱带，是扬子古陆的一部分，境内原有构造几乎全部沉陷，均为第四系地层复盖，据钻探资料，下优基岩主要有震旦系、侏罗系、白垩系、第三系等地层。
苏州工业园区隶属江苏省苏州市，位于苏州市城东，1994年2月经国务院批准设立，同年5月实施启动，行政区划面积278平方公里，其中，中新合作区80平方公里。