日本豆腐和鲅鱼可以一起吃，一起吃促进蛋白的吸收。日本豆腐和鲅鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
日本豆腐具有清洁肠胃、补脾益胃、降血脂、清肺健肤、利小便等功效。可用于口渴、补虚、腹胀、口臭、乳汁不足等症。
每100克热量114千卡。每100克热量121千卡。一份日本豆腐237克鲅鱼747克，总热量为1174千卡。相当于587分钟所消耗的热量。
日本豆腐不能和什么一起吃1、日本豆腐：会破坏营养素2、日本豆腐：易形成结石3、日本豆腐：增加蛋白质的吸收率4、日本豆腐：会形成结石5、日本豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收6、日本豆腐：补血7、日本豆腐：会影响钙吸收8、日本豆腐：会易结石、补钙、降血压9、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏