日本豆腐和鲅鱼可以一起吃,一起吃促进蛋白的吸收。日本豆腐和鲅鱼这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

日本豆腐具有清洁肠胃、补脾益胃、降血脂、清肺健肤、利小便等功效。可用于口渴、补虚、腹胀、口臭、乳汁不足等症。
每100克热量114千卡。每100克热量121千卡。一份日本豆腐237克鲅鱼747克,总热量为1174千卡。相当于587分钟所消耗的热量。
日本豆腐不能和什么一起吃1、日本豆腐:会破坏营养素2、日本豆腐:易形成结石3、日本豆腐:增加蛋白质的吸收率4、日本豆腐:会形成结石5、日本豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收6、日本豆腐:补血7、日本豆腐:会影响钙吸收8、日本豆腐:会易结石、补钙、降血压9、日本豆腐:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏10、日本豆腐:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏