不能和一起吃，肥肉和海虾相克，一起吃耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康。肥肉具有补肾养血、滋阴润燥等功效。可用于补虚、肾虚体弱、燥咳、润燥、便秘等症。
肥肉每100克热量507千卡。一份肥肉171克，热量为867千卡。相当于 108分钟所消耗的热量。
和肥肉一起吃的食物/和肥肉搭配的食物1、肥肉：可止鼻血2、肥肉：可防癌抗癌3、肥肉：可清热补虚4、肥肉：可均衡营养5、肥肉：滋补营养6、肥肉：可治疗慢性尿道疾病7、肥肉：可增强营养8、肥肉：补充营养通便9、肥肉：可有助于蛋白质吸收10、肥肉：可滋补身体11、肥肉：可消食、除胀、通便12、肥肉：可祛风通络、清热解毒13、肥肉：可促进蛋白质吸收14、肥肉：补充营养通便15、肥肉：可壮骨补虚16、肥肉：可延缓衰老17、肥肉：可促进消化18、肥肉：可开胃消食19、肥肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖20、肥肉：润肠胃生津健身21、肥肉：可滋阴润阳、润肠通便22、肥肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖23、肥肉：可营养均衡24、肥肉：提高维生素B12的吸收率25、肥肉：润肠胃生津健身26、肥肉：可滋阴润燥27、肥肉：可滋阴血、健脾胃28、肥肉：健胃壮体29、肥肉：预防糖尿病30、肥肉：补肝肾31、肥肉：有利于人体维生素B12的吸收32、肥肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用33、肥肉：可助营养吸收34、肥肉：增强体质35、肥肉：促进血液循环、消除疲劳36、肥肉：可补铁利尿37、肥肉：可补中益气、健脾胃38、肥肉：提高蛋白质的吸收率39、肥肉：可化痰软坚、滋阴润燥40、肥肉：可滋阴润燥、化食消积
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所需材料：五花肉适量做法步骤：1、切肉，五花肉切片，放水里泡一会，捞出，打入一个鸡蛋，一点生抽，一点盐，一点蒜末，腌制备用2、调糊，面粉淀粉泡打粉，肉能挂上糊不脱落就可，热油下锅炸制，出锅开吃
西兰花虾球蛋炒饭