苹果脯和洋葱可以一起吃，一起吃可保护心脏。苹果脯和洋葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
苹果脯具有抗癌、宁神、减肥、促进胃肠蠕动、安眠等功效。可用于肥胖、失眠等症。
每100克热量337千卡。每100克热量40千卡。一份苹果脯25克洋葱87克，总热量为119千卡。相当于20分钟所消耗的热量。
苹果脯不能和什么一起吃1、苹果脯：会导致腹泻2、苹果脯：身体不适3、苹果脯：会破坏维生素C4、苹果脯：不易消化5、苹果脯：会引起腹痛、呕吐6、苹果脯：会导致甲状腺肿7、苹果脯：会导致甲状腺肿大8、苹果脯：影响维生素的吸收