不能和一起吃，窝瓜和北极虾相克，一起吃会引起痢疾。窝瓜具有预防高血压、解鸦片毒、治疗高血压、益气、驱蛔虫等功效。可用于痢疾、神经痛、糖尿病、支气管哮喘、疟疾等症。
窝瓜每100克热量22千卡。一份窝瓜378克，热量为83千卡。相当于 46分钟所消耗的热量。
和窝瓜一起吃的食物/和窝瓜搭配的食物1、窝瓜：降低血糖2、窝瓜：可保护眼睛3、窝瓜：降低血糖4、窝瓜：降低血糖5、窝瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻6、窝瓜：可治疗脚气7、窝瓜：可降低血糖8、窝瓜：可润肤、止咳、减肥9、窝瓜：可护肝补肾10、窝瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病11、窝瓜：补脾益气解毒止痛12、窝瓜：预防糖尿病13、窝瓜：可预防贫血14、窝瓜：可预防感冒15、窝瓜：健胃益气16、窝瓜：健胃益气17、窝瓜：可解毒止痛18、窝瓜：可润肤、止咳、减肥19、窝瓜：通便排毒20、窝瓜：健胃益气21、窝瓜：保健作用
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北极虾干贝排骨粥