紫菜花和玉米可以一起吃，一起吃可健脾益胃、助消化。紫菜花和玉米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫菜花具有抗坏血酸、滋阴解毒、增加抗病能力、增强免疫力、补肾强身等功效。可用于糖尿病、胃癌、胃热、咳嗽气短、腰痠腿软等症。
每100克热量33千卡。每100克热量196千卡。一份紫菜花350克玉米143克，总热量为396千卡。相当于132分钟所消耗的热量。
紫菜花不能和什么一起吃1、紫菜花：破坏维生素C的吸收2、紫菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏3、紫菜花：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。4、紫菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。5、紫菜花：身体不适6、紫菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。