鸡脖子的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-03-14 18:54:07 浏览

护心,提高免疫力,健脑,明目,有益心血管,壮骨

鸡脖子的功效与作用及营养价值禁忌选购和做

颜色匀称,闻起来香,形状正常都是好的鸡脖子。

评价:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白

材料】 鸡爪4只,猪骨头4块,鸡头一个,鸡脖子一根,黄豆一大碗,姜一块,盐两勺

做法】先来一张原料全家福把姜拍扁鸡爪鸡头鸡脖子切好,和姜猪骨头一起放入高压锅煮开,撇去浮沫把豆子加下去*^_^*,豆子是爷爷家自己种的哦*^_^*大罗悄悄告诉你,直接把豆荚放入锅里面煮放点盐当零食,好好吃哦*^_^*盖上锅盖*^_^*,等锅子上气后,压十分钟*^_^*上气就是指锅盖上面那个和砝码很像的东西冒白气*^_^*放两勺盐,装起来O(∩_∩)O就可以喝啦*^_^*

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。