肩部牛肉和鸡腿菇可以一起吃，一起吃可健脾养胃。肩部牛肉和鸡腿菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肩部牛肉具有止渴止涎、补中益气、强健筋骨、补血、补铁等功效。可用于面黄目眩、面色萎黄、消渴、贫血久病、筋骨酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量257千卡。一份肩部牛肉350克鸡腿菇182克，总热量为905千卡。相当于603分钟所消耗的热量。
肩部牛肉不能和什么一起吃1、肩部牛肉：同食会引起腹胀。2、肩部牛肉：会危害身体3、肩部牛肉：不利于营养素的吸收4、肩部牛肉：身体不适5、肩部牛肉：身体不适6、肩部牛肉：会易中毒7、肩部牛肉：会导致身体不适8、肩部牛肉：同食会引起中毒。9、肩部牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化10、肩部牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、肩部牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎12、肩部牛肉：同食容易中毒。13、肩部牛肉：不易消化，会引起腹胀。
紫菜饭团&鸡腿菇蛋花汤